北京卫视《养生堂》中讲的脑梗应该怎样防止和治疗？

脑梗一般表现就是手脚不灵活行动也不方便。稍严重一点就是半身不遂说话。治理都有障碍。防止脑梗，最好的办法就是要多活动。适当锻炼身体。饮食上要注意少荤多素。戒烟酒。多食新鲜蔬菜和一定量的水果。少食。肥肉。脂肪高的食物。患上脑梗一般的就要服用。溶栓的和抗凝的药物。及脑保护药物治疗。坚持。每天吃。阿司匹林，多喝水也可以采取中医。针灸。等中西医综合治疗。

可以重新在北京卫视上搜看一下养生堂的这个章节。脑梗主要是三高，包括高血压，高血糖，高血脂导致脑血管粥样化，导致脑梗塞的原因。肥胖，高尿酸也是其中一个主要原因，一些不良的习惯，过度抽烟喝酒啊，久坐不动啊，都可能会引起脑梗。三高患者要特别注意，不能过多吃含油脂和胆固醇高的东西，包括肥肉，猪脚，内脏等等，要少抽烟喝酒，适当地运动，减肥。

养生堂视频中那些专家公开的养生药方怎么配适合自己呢

这种药方那么好做就不会公布了，有一次我妈妈想做一种药，有一味中药就是买不到。慎用

你好！是呀，我也是看这个节目，家里有个小本本记了不少密方呢，但一直没有去配过，有时有什么小病就去药房买了成品药吃了，比较方便，事后才想过来家里有配方，关键是中药要讲成份配比，我们不懂也不敢乱买回来吃，确实怪烦人的。希望对你有所帮助，望采纳。