牛蒡茶煲汤有什么作用(牛蒡茶煲汤有什么作用呢)

更新：2022-11-10 05:06编辑：bebe归类：饮食养生人气：66

牛蒡茶煲汤有什么作用呢

实际上一般状况下牛蒡茶全是独立冲调的。

可是假如大伙儿要想与别的哪些混和冲调得话，能够挑选黄菊花和普洱茶，用牛蒡和黄菊花一起煮茶喝有清热解毒的功效，而用牛蒡和普洱茶一起喝能够促进消化、也有降血脂减肥瘦身等作用与功效，大伙儿能够试一下。

牛蒡是一种营养价值较高的植物，它可以增强人体内蛋白质中的骨胶原，除此以外，它还具有提升细胞活力的作用。并且牛蒡还可以在体内发生化学反应可以产生多种物质，能够起到抑制癌症的作用，最好与生姜，红枣等补血驱寒的食物一起煲汤，可以提高身体对牛蒡的吸收程度。

牛蒡茶可以增加免疫力，有利于降血糖和降血压、健脾胃、补肾壮阳，有利于预防三高和类风湿、肥胖症、癌症等，还可以排出体内毒素，调节人体平衡，平时可以适当的喝一些。平时在饮食上注意不宜吃过于油腻和刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜有利于补充维生素。

近年来，牛蒡的营养价值越来越被人们所认可。而市面上销售的牛蒡茶品种也不少，质量、效果参差不齐，这里有一些标准来判断牛蒡茶的好坏。

1、牛蒡茶必须选用库存三个月左右的牛蒡。因为经过三个月的储存牛蒡里面含有的菊糖会发挥到极致。最简单的方法就是吃一片，尝尝是不是有甜度，如果有，证明就是用库存过的牛蒡做的。

2、看色泽。一般优质的牛蒡茶基本上都是没有添加成分的，而且它的适度适中，参香味纯正浓厚，颜色也是自然色。一般品质不好的牛蒡它的色泽一般是焦黑的，而且手捏易碎，闻起来也有一股浓浓的焦味。

3、一般品质比较好的牛蒡茶基本上是选用的苍山的优质牛蒡，新鲜牛蒡经过专业人士的筛选，把个体均匀相似、无空心、营养丰富等牛蒡进行加工处理，这样的牛蒡茶品质好且泡出的茶水也比较好喝。而劣质的牛蒡它的长短粗细不一，品质当然也不怎样的。

4、看冲泡出来的效果，好的牛蒡茶开水冲泡后会有一股浓郁的人参或者咖啡的香味，茶色红润，味道甘醇，耐冲泡。反之，一般的牛蒡茶就相差甚远。

总结：只要你按照上面的方法选择牛蒡茶，应该就可以买到品质上乘的牛蒡茶了。

牛蒡茶是属于具有保健功能的饮品，经常性的喝牛蒡茶可以有提高身体抵抗力水平，抗衰老轻身的作用，还可以用减肥，如果有肥胖的人，经常性的喝些牛蒡茶可以使其体重减轻，有通调大便的作用，可以防止大便秘结的病症的发生，经常喝有好处。

牛蒡茶具有润肠通通便促进代谢美容养颜的作用。还具有清热解毒，通鼻窍的作用，可以治疗由于风热所导致的上呼吸道感染，咳嗽，鼻塞，流涕，也可以治疗由于体内燥热过剩所引起的便秘，牛蒡茶口感不好，在服用的时候可以适当的加入白糖改善口味。

鲜牛蒡主要是用来做菜吃的，可炒、蒸、炖、煲汤等，鲜牛蒡不要直接用来泡水喝，一是颜色呈绿色，二是味道难闻；要想泡水喝，你可以自己做牛蒡茶，把牛蒡切片、晒干、炒，然后泡水喝，最后可以把泡过的牛蒡片吃掉，也可以在市场上买牛蒡茶喝。　