饮食养生
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冬季营养膳食如何搭配 冬季气候干燥,气温低,昼夜温差变化大,很容易造成一些疾病的发生及流行,如上呼吸道感染、秋季腹泻、流行性感冒、支气管炎等,特别是身体素质较差的人...2025-02-19饮食养生
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一、广西柳江莲藕有哪些营养价值? 莲藕又名玉玲珑、玉笋或玉藕等,气味清香味道微甜且脆嫩爽口,既可以生吃,也可以烹饪成菜肴。莲藕性质寒凉,且富含蛋白质、淀粉、维生素、...2025-02-19饮食养生
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一、吃腐乳对身体有什么好处? 素食者补充营养宜常吃腐乳 有“大豆奶酪”之称 富含蛋白质和钙 腐乳是我国独创的调味品,有红腐乳、青腐乳、白腐乳、酱腐乳、花色腐乳等品种,它...2025-02-19饮食养生
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一日三餐怎么搭配最合理? 早晨:两个鸡蛋,半斤牛奶,不要吃太油腻的食物,不要吃的太饱; 中午:吃鱼和肉一类,要吃饱,可以吃油腻的食物; 晚上:多吃一些蔬菜,不宜吃的太饱...2025-02-19饮食养生
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一、QQ空间怎么刷营养值? 开黄钻是要钱的!!~~想要不要钱的也不是不可以!~~你运用空间小纸条也可以刷的!! 二、空间花藤怎样刷营养值? 这样唯一的办法就是使用神奇肥...2025-02-19饮食养生
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一、可以去火或对皮肤有好处的汤水 苦瓜汤 】不知北方有无 苦瓜+猪骨 小许蒜头 豆酱 详细做法你可以百度一下哈' 黑豆+金银花+熟地 一个人的量就 两把豆 金银花很偏寒 不需多...2025-02-19饮食养生
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求各位介绍一些适合生长期学生的营养菜谱呗! 豆腐:豆腐因含有很多营养素,被称为“田里产的牛肉”;菠菜:菠菜含有丰富的维生素A和C,钾,钙,所以是生长期的孩子很好的低热...2025-02-19饮食养生
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人体每天所需营养素及主要矿物质 名称 需要量 主要功效 缺乏时主要表现 食物来源 (g/天) 蛋白质 50G以上(占体重16%)成人八种必需氨基酸、儿童为10种 1。构成人体细胞、组织结构的...2025-02-19饮食养生
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一、营养早餐怎样搭配呢? 三口之家早餐食谱推荐 方案1 周一:牛奶3瓶(每瓶227毫升)加谷物90克,面包夹草莓酱奶酪(面包200克,草莓酱50克,奶酪3片30克) 周二:牛奶3瓶,花卷3只...2025-02-19饮食养生
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早餐吃什么有营养 早餐是重要的。俗话说“早吃好、中吃饱、晚吃少”有一定的科学道理。 牛奶+鸡蛋+蔬菜+主食=理想早餐,再加个水果,便称得上是“黄金早餐” 一日之计在于...2025-02-19饮食养生