饮食养生
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月经期间不建议患者喝祛湿气薏米茶,因为薏米有清热祛湿作用。单从药物性质分析,薏米属于寒凉药物,由于寒会造成血液运行不畅,去湿气薏米茶在月经期服用,可能会造成痛经、...2025-07-03饮食养生
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上火.吃什么对下火更好? 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热...2025-07-02饮食养生
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绿茶是未经发酵的,我国产量最多,饮用最为广泛的一种茶.它的特点是汤清叶绿.绿茶是中国的主要茶类,在初制茶六大茶类里产量最高,年产40万吨左右,绿茶产区最广,分布在浙江、安徽、江...2025-07-02饮食养生
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慢性结肠炎病人的食疗及饮食注意 一 饮食注意事项 1、低脂、少纤维。多油及含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑肠作用又会使腹泻症状加重。烹调方法以蒸、煮、炖、烩为主;食...2025-07-02饮食养生
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纤维含量较高的食物很耐饥,容易让人有饱腹感,这样你就不会被饥饿折磨了。 抑制食欲的食物有以下纤维含量较高的食物: 菠菜 杏仁 苹果 小麦通心粉 花椰菜 鹰嘴豆 四季豆,利马...2025-07-02饮食养生
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莓茶,作为一种兼具养生与长寿功效的茶饮品,深受众多人群的喜爱。它富含硒元素及黄酮类物质,其益处涵盖了去火排毒、改善睡眠、降血压、补充营养及提高免疫力等方面。然而,...2025-07-01饮食养生
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吃什么东西有利于有高血压的人? 高血压病人的饮食? 高血压患者平时应以清淡素食为主。宜常食植物性蛋白质含量高的食物,如各种豆类和豆制品、菠菜、茄子、面筋、荠菜、芝麻...2025-06-29饮食养生
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人体内火重怎么调理? 日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡多吃蔬菜水果,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物不要用过热的水洗澡.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴...2025-06-27饮食养生