米汤喝了起什么作用(喝米汤的坏处)

更新：2022-11-12 11:12编辑：bebe归类：中医养生人气：59

喝米汤的坏处

猫咪喝米汤，这说明是猫咪当时处于比较饥渴的状态。猫咪属于肉食动物，一般以吃猫粮罐头和肉食类的食品为主。

现实生活中也有一些猫咪，对自己喜欢吃的食物也是比较有特点的。米汤营养丰富，口味清淡。猫咪喝米汤对身体没有任何坏处，反而能补充一些营养是比较健康的。

四川的米汤就是米煮了以后的水。四川的米汤就是米煮了以后的水。四川人喜欢吃粒米饭，在煮饭之前先把水在锅里抄一下，带米汤浓稠以后，把米盛出另蒸，米汤可以直接喝，也可以在餐桌汤喝，非常有营养，特别是肠胃不好的，多喝米汤很有好处。

小米具有很高的营养价值：富含丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素和维生素等营养物质，功效特别多。可以补气补血，可以防止反胃和呕吐，还能滋阴养血，还可以起到调养经血、恢复体力的功效。除此之外还可以起到清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等作用。

宝宝吃小米粥的好处：

1、小米含有丰富的营养元素：

如蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质、维生素、淀粉、水分等。宝宝吃小米，可以补充营养元素，促进身体健康发育。

2、小米含有丰富的蛋白质：

每100克小米就含有9克蛋白质。宝宝吃小米，可以补充蛋白质，提高身体的免疫力，增强抵抗力。

3、小米含有丰富的维生素A：

每100克小米就含有17毫克维生素A，宝宝吃小米，可以补充维生素A，可以明目养眼，促进健康视力的养成。

4、小米含有丰富的维生素B12：

宝宝吃小米，可以补充维生素B12，促进肠胃消化，增进食欲，养成爱吃饭的好习惯。

5、小米含有丰富的铁元素：

每100克小米就含有5.1毫克铁，宝宝吃小米，可以补充铁，可以养血，促进皮肤的健康。

6、小米含有丰富的钾元素：

每100克小米就含有284毫克钾元素，宝宝吃小米，可以补充钾元素，保护心跳规律的正常，补充精力和体力，保持活力，还可提高抗热能力。

7、小米还含有丰富的钙质：

宝宝吃小米，可以补充钙质，促进骨骼和牙齿的健康发育。

注意：

1、但是每天需要注意用量，避免出现消化不良，便秘等多种障碍。

2、最先添加的辅食是蛋黄，补充一些含有淀粉类的食品，也要注意不能过早添加辅食，对于消化肠道伤害比较大，给孩子多喝点水。

米汤一般不会含有重金属，只有锅里面可能含有

人体内无机砷的摄入主要来自于大米和饮用水。这是因为我们的土壤、水循环受到砷的污染，而水稻会富集土壤及水里的砷，导致大米的砷含量较高，大米中的砷浓度是玉米和小麦的10倍，是黄瓜和西红柿的30倍，是大豆的100倍。

此外，砷主要聚集在大米的外壳中，因此大米煮汤后，大部分砷就进入了水中，也就是说米汤中的砷含量会特别高。

砷超标对人体的危害很大，不仅会造成皮肤损伤，还会蓄积在体内，破坏中枢神经系统，致使器官慢性中毒