梨加蜂蜜的功效与作用吗(蜂蜜加梨子的功效)

更新：2022-11-23 17:15编辑：bebe归类：饮食养生人气：66

蜂蜜加梨子的功效

食材清单

雪梨 1个、蜂蜜 15g 、清水 15g

烹饪步骤

步骤1/4

将雪梨洗干净，将梨在3/4高度水平切下梨盖

步骤2/4

用勺子等工具挖去梨核，装入蜂蜜和清水

步骤3/4

将梨盖和梨身盖好，用牙签做固定，装入炖盅中

步骤4/4

入锅，大火烧开，中小火炖50分钟即可

是可以止咳的，梨有清热化痰的效果，比较适合于风热咳嗽，冰糖也是可以止咳化痰的。可以准备一个梨，把梨洗干净带皮切成块，然后在锅里面加一些清水，把梨放进去，用大火烧开以后，再用小火煮二十分钟，二十分钟之后就可以加冰糖或蜂蜜，再煮个两分钟左右就可以食用了。

。去菜场买菜顺便买了3个梨，10块钱。个头还是蛮大的。

材料主料：梨220g；辅料：蜂蜜2大勺、凉开水200ml

蜂蜜梨水饮1提前烧一壶水，待凉备用。

2准备梨一个。差不多一斤。

3取梨肉约220克

4准备蜂蜜。

5把所有的材料放入搅拌机。

6然后用面粉筛过滤

7非常补水哦。也很滋润。

小贴士有人觉得，还不如干脆吃梨。如果渴了，喝着不是更爽。喝的速度比吃快吧。而且你可以准备着，在办公室吃梨貌似不太雅。喝个梨水可以的吧。

梨和蜂蜜可以一起吃，蜂蜜最好晨起服用，这样可以达到润肠，使大便通畅，然而梨属于良性，不能长期使用，可以每天服用一颗，这样有利于清肺化痰，绝大多数食物配合起来没有太多的禁忌，不要相信流传的食物相生相克，但也有少数可信，比如山楂，柿子不能和肉类同食，容易形成胃结石。

　　秋天空气干燥,人体容易出现唇干口渴,干咳,皮肤干燥等秋燥现象，蜂蜜雪梨炖百合最主要的作用就是滋阴润肺，止咳祛痰。　　食材：　　主料：贡梨一个,鲜百合一个,　　配料：冰糖及蜂蜜适量　　方法、步骤：　　

1、贡梨去皮去心，切成块，放入炖盅内，加纯净水盖过梨，以免氧化。　　

2、百合剥开，削去干掉的部分。放入炖盅内，加入蜂蜜和冰糖，再加纯净水盖过所有材料。　　

3、把炖盅盖好，放入锅水，注入清水(约到炖盅一半的位置)。大火烧开后，转小火炖40-60分钟，即可熄火。凉至不烫口就可食用。　　小贴士：最好选用贡梨，比较多汁、甘甜。

梨子汁和蜂蜜可以加在一起喝，有利于健脾养胃，润肠通便，清热祛火，润燥滋阴，有利于补充多种维生素，有抗氧化、美白皮肤的作用，平时的饮食种类要多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白含量丰富的食物，有利于补充营养，增加身体的抵抗力，不要受凉。

怀孕期间是可以用蜂蜜蒸梨子的，具有化痰止咳的功效。梨子当中富含丰富的水分以及微量元素、糖分、膳食纤维等，能够补充身体所需要的营养，还具有润燥解毒、缓解便秘的症状，能够促进伤口愈合，并且还可以抑制细菌，怀孕期间如果出现咳嗽症状应该注意及时调理。