小儿白贝的功效与作用(白贝的营养价值及功效与作用)

白贝的营养价值及功效与作用

白贝味道鲜美，营养丰富，可以煮汤，可以清炒，清蒸可以更好保留鲜味，做法也颇为简单。

食材

主料

白贝

800g

粉丝

200g

辅料

姜蓉

适量

蒜蓉

适量

小葱

少量

料酒

适量

糖

适量

生抽

少量

盐

适量

步骤

1.姜剁碎成姜蓉

2.蒜蓉

3.粉丝提前泡软

4.白贝泡洗干净

5.少许生抽兑水调成淡颜色

6.把粉丝垫底后铺上贝壳，上锅蒸10分钟，此时贝壳全开，均匀铺上姜蓉等辅料，再蒸2~3分钟，出锅

7.成品

小贴士

白贝买回来先拿淡盐水泡15分钟去除泥沙，再拿刷子刷干净表面。

白贝营养成分

是可以的，但是不建议长时间存放。

白贝买回来放冰箱可以保鲜的。

冰箱的冷冻室温度一般为零下18℃左右，在这个温度下，大部分酶和微生物的活性都能够受到有效的抑制，所以一般将扇贝置于冷冻室里保存的话可以放1-3个月的时间。 但随着放置时间的延长，扇贝中所含的营养物质也会发生一定的流失，而且冷冻室内也会存在一些“耐寒型”的细菌，如果放置时间过长的话也同样会使扇贝发生变质的情况，所以建议最好还是尽快吃完。

白贝有什么营养价值

可以的，秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，是高档营养保健蔬菜，不用忌什么的。适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用，特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃;胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。秋葵又名黄秋葵，原产于中国和日本。喜温暖湿润和阳光充足坏境，不耐寒，怕积水和风吹，宜在疏松肥沃扣排水良好的沙壤土中生长。

白贝的营养价值及功效与作用及禁忌

　　泥蚶对环境的适应性非常好，系广温、广盐性贝类，水温0～30℃、盐度15°～30°的海水中均能生长。但对底质要求较高，喜风平浪静、潮流通畅的内湾且有适量淡水注入的泥多砂少、底质、水质稳定的滩涂。依据上述特点，海区底质适宜或滩涂经改良后均可移殖放养。春秋两季适宜移殖，春5～6月，秋9～10月，播种在退潮后向滩面均匀撒播即可，亩播二龄蚶0.5吨左右。

白贝的好处

白蛤里的沙子让它快点吐干净的方法：

1、用香油盐水浸泡：如果时间允许的话，可以用放了香油和盐的水来泡白蛤，用这个方法有一点要注意，那就是水的温度，水最好是20度上下的水，如果直接用水龙头里放出的自来水，水温低，白蛤不爱张嘴。用这个方法泡2-3个小时，白蛤会吐出很多泥沙。

2、来回摇晃：找个大点的，带盖子的盆或者盒子，把白蛤放进去，倒入少许水，没过即可，然后用手不停的来回摇晃容器，力度适中，不要过大，不然白蛤的壳子就会碎了，卖相不好。摇两分钟后，白蛤晕了，会吐出不少泥沙，用水洗一洗再摇一摇，反复三次就差不多了。

3、焯水：这个方法是最直接的，最彻底去除白蛤中泥沙的方法了，不过要是用白蛤做汤的话就不建议用这个方法，鲜味会流逝。炒蛤蜊的话可以用。把蛤蜊放入开水锅中，盖上锅盖，一分钟后捞出。再用水冲洗，把白蛤里的泥彻底洗干净，沥干水分备用。用这个方法可以毫无保留的去除泥沙。有朋友建议我用焯过蛤蜊的水凉一凉，沙子会沉底，取上面的水再洗，这样可以保持蛤蜊的鲜味。我觉得也很有道理。

沙白贝的营养价值作用功效

白贝内脏不能吃。

沙白贝，又称为沙白、白贝，是中国文蛤的一种。身体呈扁圆形，体色一般为白色，壳光亮，广泛分布于中国湛江、海南近海。

沙白含有矿物质、微量元素和蛋白质，与其他食材一起烹制，它的养分溶解在汤汁之中，不难吃出它的鲜味。夏季可选用冬瓜、节瓜或丝 瓜烹食，有清淡鲜甜，营养均衡的食效。还可以放点姜丝把海腥味去掉。

白贝的营养价值及功效与作用和生长环境

孕妇可以饮白贝汤，白贝富含蛋白质及微量元素，对于孕妇的营养补充叶酸非常好的。但是白贝属于寒性食物，也要尽量少服用，以防止身体出现虚寒的症状。另外，也可以吃一些海产品，能让自己的营养物质吸收的更加多元化，只要对海鲜不过敏就可以了。

白贝的营养价值及功效与作用禁忌

盐度18-20％，可以放置长达三天，通常用流动水喂养。这些贝类一般没有混养禁忌，而是因为个体小，所以被分开放置， 养鲍鱼的适合生长水温为23℃至30℃,盐度适应范围为25%至34%。比重盐度1.022左右。按百分比来算大约是3%。温度一般摄氏15度左右。

白贝的营养价值及功效与作用是什么

白贝贝壳略呈扁圆形，表面光滑；灰黄色或黄白色，背部蓝灰色，有白色细纹；多数具橙红色细纹，有的背部灰绿色或蓝灰色，少数有3条不明显的深色带并有棕色斑点。

白贝玉含有丰富的微量元素和蛋白质，适合人群广泛，烹饪的方法也有很多。味寒，性凉，我们经常可以用白贝来食用，白贝具有非常高的营养价值