四时养生指的是什么春秋养阳 更新：2022-03-14 03:22编辑：bebe归类：四季养生人气：51 春秋养阳，秋冬养阴，黄帝内经的养生原则。可以参照内经，春夏季节阳光充足，多晒太阳，运动出汗，让阳气散发，秋冬静养，静卧勿需大汗令阴藏。利用季节的优势去引导人体 下一篇：食疗养生的书籍 上一篇：中医素食食疗养生师课程包括哪些内容？
