有人说太极拳不是武术，那么练太极拳有哪些养生的功效呢？

睡觉佳人无梦，然后保持这样状态，空闲时间看着天空，做一名小学生对着天空做填空题，天下嚷嚷，皆为利来，嚷嚷声音也是宁静的大自然能量，做试卷一样将放入手掌，头部与脚足中，那么自己有意识吗，我想找出意识，那就是落入心有挂碍里，所以天空虚空就是我意识，当然那看天空一刻就心无挂碍，那太极拳是体操，太极拳是养生吗，太极拳吃是心里飘飘然，得意的思想，就是用太极拳炫耀自己如神仙般潇洒而已，因为关节痛，情绪不稳定，在动功中也属于散功形态，聚精会神中属于不入流，聚精会神还是静看天空才是养生，而且聚精会神我有自己动功的方法，摇头晃脑摆脱负能量我是常用，但不是太极。所以问太极是养生吗，那一人心情高兴就带着微笑，微笑是得意的表达，心情高兴才是表达，所以有高兴的因有微笑的果。有养生之因，有太极拳微笑之果一样的。