蜂蜜绿豆汤功效与作用(蜂蜜绿豆汤功效与作用禁忌)

更新：2022-12-02 18:06编辑：bebe归类：中医养生人气：95

蜂蜜绿豆汤功效与作用禁忌

1、绿豆面膜。这种面膜的做法其实很简单。直接将绿豆磨成粉，在粉末中加入蜂蜜等糊状物质，搅拌均匀后直接敷在脸上。二十分钟之后，用清水清洗掉。

2、苦瓜面膜：先将苦瓜用机器捣烂，然后将苦瓜汁喝掉，剩下的苦瓜渣加入到燕麦粉中，然后直接涂抹在面部肌肤上，等待十五分钟就再洗干净。

每周做一次，两个星期后就能见到效果

绿豆和蜂蜜是可以在一起吃。绿豆也叫做青小豆，里面含有多种微量元素、营养物质。可以补充人体所需要的微量元素，而且可以有一定的清热解毒的功效。而蜂蜜里面含有果糖，可以给人体提供热量的同时有一定的增强免疫力的作用。

绿豆汤加蜂蜜可以增强身体免疫力。身体免疫力低下者，可经常饮用。因其具有润燥止咳的作用，对于出现咽喉疼痛、咳嗽者，能够有效缓解症状。根据蜂蜜品种不同，对身体的治疗也有不同的作用。

绿豆汤可以加蜂蜜喝。绿豆汤中是可以加蜂蜜调味的，因为蜂蜜本身口感偏甜，混合在绿豆汤中能更好的中和它的味道，而且绿豆汤和蜂蜜都有清热润燥的作用，这两者如果一起食用效果和口感会更佳。

两者在一起吃有很好的作用，绿豆性凉，味甘，有清热解毒、降压明目、利尿消肿等功效。蜂蜜有清热、解毒、润燥、补中、止痛等功效。制作绿豆前，要对它进行泡制，否则它的制作时间会很长，泡制后的绿豆很容易熟，同时也利于身体营养吸收。

蜂蜜绿豆汤做法：1、提前半小时用清水浸泡绿豆；2、大火煮开后转小火十几分钟；3、最后加入适量蜂蜜调味。功效：1、去暑热，凉血利尿；2、润肠通便，排毒养颜；3、清热解毒。若是胃寒的患者，煮绿豆的时候加入适量的姜汁，服用时候应适量，不能盲目吃。