绿豆百合陈皮汤的功效与作用(陈皮绿豆莲子百合汤的功效)

陈皮绿豆莲子百合汤的功效

绿豆和陈皮煮在一起可以吃，具有很好的清热解毒的功效，在熬的时候一定要注意尽量多熬一会儿，这样的话才能够更大的发挥功效，月经期间注意尽量少吃，平常的时候尽量少放一些陈皮，如果宝宝上火的话，是可以多吃一点的，能够起到很好的降火的作用。

陈皮绿豆莲子百合汤的功效作用

取100克绿豆洗净浸泡2-3小时，入电压力锅，加入3000毫升矿泉水，50克冰糖，按煮粥键设置时间为40分钟左右，自动泄压后，加入30克糖桂花，50克藕粉冲开的温水，并用勺子把绿豆汤快速调匀呈浓稠状，电压力锅再次煮至沸腾后关掉电源，将绿豆汤倒入容器，放入冰箱冷藏几小时后取出来，冰凉浓稠的绿豆汤带着桂花香，甜甜的，沙沙的口感，是夏日里的解暑饮品。

红豆百合莲子陈皮汤的功效

1、番薯糖水：将番薯去皮后洗净切块，然后浸泡在清水半个小时候待用;去适量的水和生姜加入锅中煮开，然后将番薯块加入慢火熬煮差不多20分钟后，将红糖加入煮制溶解后烧开即可食用。

2、木瓜银耳糖水：首先将银耳用温水泡发后撕成均匀的小块状待用;木瓜去皮去籽后切小块待用;将银耳、木瓜、冰糖一起加入炖锅中，然后加入适量的清水大火煮开后转至小火慢煮半个小时到一个小时左右即可食用。

3、莲子百合汤：首先将红豆、莲子、百合清洗干净后浸泡在水中两小时待用;锅中煮开水后将泡制好的红豆、莲子、百合、陈皮加入锅中慢火煲两个小时后转至大火煲汤半小时;最后煮至红豆起沙且有适量的水分，便可加入适量的糖分调味即可。

4、水果西米：将西米清洗干净后加入煮沸的锅中，需要一边熬煮一般搅拌，这样能避免西米黏锅;西米煮至半透明的时候将西米和热水隔开;接着重新熬煮一锅热水，然后将煮至半透明的西米加入沸水中继续熬煮，煮至全部透明后将沸水倒出;接着用小锅熬煮牛奶，再加入少量的糖搅拌均匀后将西米加入煮至5分钟左右即可，接着将煮好的西米牛奶放凉后再将喜欢的水果切开后加入便可饮用。

绿豆莲子汤百合的功效与作用

绿豆、莲子清洗干净，用清水浸泡2小时左右。

其实现在的智能锅具已经可以不需要浸泡直接煮也可以很软烂，根据喜好选择。

将绿豆和莲子放入养生壶或电饭煲中，一次性加入1000g的清水，养生壶或电饭煲开炖汤功能煲汤，具体时间大家根据自家的锅来调整。

绿豆和水的比例比较好的是1∶10，这样熬出来的绿豆汤清热解暑效果是最好的。

最后十分钟加入冰糖，这样莲子绿豆汤就好了

绿豆,百合,莲子汤

用料

绿豆 50克

薏米 50克

莲子 20克

百合 20克

冰糖 20克

具体步骤

步骤1

先将准备好的食材洗干净后浸泡三小时

步骤 2

加清水大火煮开后再煮10分钟 关火

步骤 3

静置一小时后重新煮开 加适量冰糖 转中火再煮10分钟

步骤 4步

冷藏后食用 清甜解暑

红豆百合莲子陈皮功效

烤梨有：冰糖烤梨，是一道甜品。烤梨在冬季深受人们欢迎。加热过的梨汁，止咳嗽的功效，加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质。饭后吃个烤梨，积存在人体内的致癌物质可以大量排出，不失为一种值得推荐的健康生活方式。

烤梨还有柠檬洛神烤梨；红豆桂圆烤梨； 莲子百合烤梨；陈皮山楂烤梨等等。

烤梨是蚌埠、宿州、寿县一带独有的美妙食品，可以止咳化痰，甜甜酸酸的，有营养味道好。

陈皮百合绿豆汤有什么功效

加虫草花好吃。

鸽子汤加虫草花一起炖汤，营养又好吃！具体做法如下：乳鸽1只，干虫草花500克，小葱10克，生姜1小块，干大枣5颗，干枸杞10克。

调味料：食盐5克，料酒4克，味精3克，鸡精3克。

烹饪方法：1，选购鲜嫩的乳鸽，宰杀洗净在冲水，把乳鸽体内的脏东西处理干净。然后剁成大小均匀的小块，屁股和爪子不要。2，小葱清洗干净备用，生姜切片，干虫草用清水浸泡，干大枣和干枸杞一起用清水浸泡备用。所有食材在浸泡的过程中捡取杂物，浸泡为了清洗干料上面的尘土。

3，炒锅烧水，倒入剁好的乳鸽块焯水，在焯水的途中加一点料酒去腥。乳鸽焯透后捞出，用清水冲洗一下乳鸽表面的浮沫，这样再次去腥，炖出来的汤汁味鲜，无异味。

陈皮绿豆莲子百合汤的功效与禁忌

、党参、黄芪、枸杞、红枣、（圆肉）炖乌鸡，能益气固表、补血养颜；

2、黄芪、党参、山药、薏米、沙参、（玉竹）、莲子、百合、枸杞、红枣、（陈皮）炖老鸭，有健脾益气、清热润肺的功效；

3、（西洋参）、蜜枣炖西洋鸭，可以双补气阴，主要补脾肺；

4、当归、（何首乌）、北芪、枸杞、（黑豆）、（山楂）、（熟地）炖竹丝鸡，补肾乌发；

5、党参，沙参，首乌，当归，小北芪，（虫草花），枸杞，蜜枣炖乌鸡，补中益气、滋阴养血、滋肾养肝；

绿豆莲子陈皮汤的功效和作用

银耳绿豆汤的功效有清热、除烦、利尿、消肿。同时，银耳绿豆汤能清除体内的多种毒素，特别是对体内的湿毒和热毒起着解毒的作用。银耳绿豆汤还可以保护人类肝脏，减少病毒对肝脏的伤害，减少多种肝病的发生。另外，银耳绿豆汤中对滋养皮肤也有一定的好处。

绿豆百合莲子陈皮糖水的功效

一、原料

绿豆100克，大米150克，白香果50克，莲子、干百合各20克，陈皮、冰糖各适量。

做法步骤

步骤1

绿豆洗净，浸泡2小时；大米淘洗干净，备用。

步骤2

白香果放入沸水中焯烫一下，捞出沥水。

步骤3

陈皮用温水浸软，刮净内层白膜，待用。

步骤4

百香合去除杂质，用温水洗净，浸泡备用。

步骤5

锅中加水，下入大米、白果、绿豆、陈皮，用小火煮至粥站稠。

步骤6

放入百合、糖水莲子和冰糖，续煮10分钟，即可装碗上桌。