女人以五行养生的方法都有哪些？

女人以五行养生方法如下：

各位女主都有一套专业定制的养生方法，就像每位女主生活中都希望佛祖保佑同理。五行养生宝典就是一套养生心法，它能告知我们身体哪里有问题了。

木行女人易患疾病及保养要点

木行女主干事都是亲力亲为，往往因高强度工作而消耗肝血，容易生肝火、肝气郁结。所以易患乳腺增生、颈椎病、腰肌劳损、神经衰弱、肝胆系统毛病。

假如你是木行女主，就要保养肝胆。在吃食上，可以吃木行果蔬，如菠菜，芹菜、茼蒿等。还要，持之以恒练习拉筋动作，拍打肝胆两经，常常唱歌预防肝火。

火行女人易患疾病及养生要点

火行女主因为先天体内火特别旺，经常心火亢盛，失眠，心率不齐，心慌心悸，常患口腔溃疡，长青春痘等。还有，火行女主患高血压、心脏病、动脉硬化、脑溢血等心脑血管病症和小肠系统病症的机率较大。

火行女主应该保持心与小肠的养护。在吃食上，可以吃火行果蔬，如茄子、黄瓜、西红柿等。同时，持之以恒的联系拉筋法和拍手掌养心动作。

土行女主因为天生胃强脾弱，特别爱吃但是不容易消化，再有脾虚导致身体懒惰，不喜欢运动，特容易患肥胖症、三高症（高血脂、高血压、高血糖），同时易气血亏虚，面色苍白，气短无力，头晕易倒，眼袋浮肿，思维浑浊，老想睡觉。以上都是脾胃系统易有的病症，所以，养护脾胃是土行女主健康的最最重要的。

土行女主在吃食上，可以吃土行果蔬，如卷心菜、豇豆、南瓜等。持之以恒练习拉筋，排除身体的毒素和脂肪，经常拍打腹部、脚心健脾等动作。

金行女主病症及养生重点

金行女主因为做事比较投入，往往心强而废寝忘食，容易有慢性支气管炎、肺炎、肩背痛、皮肤病等肺系统病症，因此，肺和大肠的保养要放在最前沿。

金行女主在吃食上，可以吃金行果蔬，如梨、银耳、丝瓜、苋菜等。帮助自己排解压力，减少因压力过大造成身体发生慢性病症。

打坐是金行女主第一的养生方法。金行女主晚上睡觉前，最好弄些薰衣草精油滴入热水中泡脚，可以蒸发掉一天的压力和劳累感。

水行女主容易有的病症及养生要点

水行女主容易有患阴道炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、肾虚、腰膝酸软、脱发、黑眼圈等肾系统病症，所以，肾养护是水行女主一辈子必须保持的养生课。

水行女主在吃食上，可吃水行果蔬，如黑木耳、藕、西蓝花等。每天应该勤做肾养护，常常拍打屁股，以增强生殖系统和泌尿系统的抗病能力。

养生机密分享这些祝各位女主健康长寿，青春常驻，永远年轻。哪里不足请各位留言指点！

女人夏天喝什么茶好？

女人喝茶可以排除体内毒素，并且美容养颜，有多方面的好处。如果想要在夏天喝茶的话，那么夏季女人喝什么茶好呢？由于女人体质特殊，所以夏季喝茶要特别注意，现在我们就来看看夏天适合女人饮用的茶。

　　消暑解暑：菊花茶 　　夏天想要消暑解渴的话，可以喝菊花茶。菊花茶具有很好的养肝、平肝、清肝的功效，对于眼部疲劳、视力模糊有很好的效果。夏天喝菊花茶还能够帮助小数解暑，特别是对于夏天天气闷热引起的肝火较旺有很好的调理作用。　　清热解毒：金银花茶 　　夏天想要清热解毒的话，可以喝金银花茶。金银花茶具有很好的清热剂的功效，对于夏天体内热气较重引起的热毒、疮毒以及温热病都有很好的防治效果。另外金银花茶还能够帮助促进细胞的新陈代谢，帮助皮肤抵抗紫外线等等。　　健脾化湿：茉莉花茶 　　夏天想要健脾祛湿的话，可以喝茉莉花茶。喝茉莉花茶能够帮助安抚夏天急躁的情绪，还能够帮助减轻因为贪吃过凉的食物引起的肠胃不适，还能够帮助滋润肌肤、养颜美容。女性朋友夏天喝茉莉花茶还能够帮助健脾祛湿，有效健脾胃。　　美白祛斑：玫瑰花茶 　　夏天想要美白祛斑的话，可以喝玫瑰花茶。玫瑰花性微温，其中含有的营养成分能够帮助调理肝脏、胃，并能够有效改善身体的血液循环，改善体质，提高身体对抗暑热的能力；喝玫瑰花茶还能够帮助改善皮肤干燥、长斑等问题，并且其中含有的维生素C还能够有效对抗黑色素，美白肌肤非常适合夏天饮用。　　女人夏天喝茶要注意选择合适的茶，此外不要空腹喝茶，生理期的时候也不宜喝茶，总之喝茶当正确合理的饮用，这样对身体才有好处。