红糖鸡蛋枸杞的功效与作用(红糖煮鸡蛋加枸杞的功效)

红糖煮鸡蛋加枸杞的功效

红糖液制作步骤如下：

原料：红糖5克

辅料：红枣10克，桂圆适量，水1升，枸杞5克

1、将10克的红枣切片，利于营养的释放。

2、桂圆适量去壳。桂圆壳不能用于制作红糖水需要去除。

3、水中放枣片、桂圆大火煮沸。加热煮沸充分让其中的营养进入水中，但不要久煮，以免破坏营养物质。

4、加入红糖、枸杞搅匀大火煮沸。也是不能久煮，以免破坏营养物质。

5、做好的红糖水凉一下下，可以直接饮用。喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。

红糖煮鸡蛋加枸杞的功效:红枣鸡蛋红糖煮吃的效果

可以起到滋补的功效。主要可用于因气血不足，心脾两虚所引起的心慌，失眠多梦，疲乏无力，眼睛干涩等症状。其中枸杞具有滋补肝肾，益精明目的功效，为滋补之佳品。红枣具有健脾养血安神的功效。桂圆具有补益心脾的功效，红糖具有补血活血的功效。

枸杞加鸡蛋加红糖的功效

把新鲜的黑木耳切成小块儿，把红枣切开。一同放进电饭煲里。

在电饭煲中加入水没过木耳2~3cm就行。

按煲汤键煲两个小时。

把鸡蛋煮熟，剥壳，放在电饭煲中一同煲煮。

倒入枸杞和红糖包，5~10分钟就可以啦。

因为平时上班要赶时间，最好是前一天晚上电饭煲预约煲两个小时，第二天煮好鸡蛋放进去，再煲一个小时，煮的时间长点儿木耳才会煮出胶质。

另外，我觉得五克红糖配上红枣，甜豆刚好喜欢甜的，还可以多放点儿糖。

红糖煮鸡蛋加枸杞的功效作用

步骤1

准备食材：鸡蛋3个、红糖20克、红枣10克，枸杞5克。

红糖鸡蛋的做法 红糖鸡蛋怎么做好吃

步骤2

首先红枣对半切小块。

红糖鸡蛋的做法 红糖鸡蛋怎么做好吃

步骤3

然后起锅倒水，大火煮沸。

红糖鸡蛋的做法 红糖鸡蛋怎么做好吃

步骤4

接着放入红糖继续焖煮3分钟。

红糖鸡蛋的做法 红糖鸡蛋怎么做好吃

步骤5

然后打入鸡蛋，小火煮至鸡蛋定型。

红糖鸡蛋的做法 红糖鸡蛋怎么做好吃

步骤6

接着加入枸杞，红枣小火焖煮5分钟。

红糖鸡蛋的做法 红糖鸡蛋怎么做好吃

步骤7

最后盛入碗中即可。

红糖煮鸡蛋可以放枸杞吗

用料

阴米 100克

红糖 40克

水 800克

莲子 15颗

红糖阴米粥的做法步骤

步骤 1

调出磅秤功能，称100克阴米

步骤 2

阴米冲洗干净，放入主锅前调出磅秤，归零，洗过的米因为有水分了，所以阴米和水的总重量是900克就好。

步骤 3

开州手工土红糖，翻砂的很好吃。

步骤 4

土货莲子也来一点

步骤 5

正宗的土货莲子加水洗的时候水一定是乳白色。如果是清水，那说明莲子就过度加工了。

步骤 6

红糖和莲子一起放入主锅，设置30分钟，100℃，速度1。

步骤 7

煮好的粥浓稠度正合适

红糖水加煮鸡蛋的功效

当归红糖煮鸡蛋能够有效的缓解脾胃虚弱、气血双亏、贫血萎黄等症状。同时也能够在一定程度上缓解月经带来的不适症状。但是不能够吃多，吃多了会导致上火等症状产生。平时要适当的多锻炼一下身体，能够增强体质，有效的预防疾病，同时要保持充足的休息时间。