中医如何对治亚健康呢？

指导养生，中医几千年的养生实践积累了丰富的经验，创造出多种方法：运动、气功、导引吐纳、情胜疗法等。平衡观要求大家在方法选择上注意劳逸结合，平衡适度。例如喜可让人情志愉悦，血脉通利，但过喜则“气缓”。适量运动可促进血行，疏通经络，改善体质，增强机能，但过劳则伤津耗气。总之要“法于阴阳，合于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳”。以适合个体为度，以“阴阳平和”为法。

中医健康管理师是什么？

健康管理师其实就是营养师。营养师基本上是从食疗方向去解决身体疾病，做到辅助恢复健康，可以说全家一人会养生，健康三代人。中医健康管理师应该是具备中医知识基础和中医基本诊断能力的中医营养师。个人见解，仅供参考！

自学中医以改善家人身体健康需要注意哪些问题？

首先重视安全！安全用药用量，药与证(症)相符，用自己熟悉的药，用前辈经实践过的验药验方，必须熟知药性与功效！