中医是如何以脉来断定人的健康的？

健康的人，他的气血充足，运行通畅，脉象也就比较平稳。一旦因感受外界邪气或者脏腑功能失调，导致气血运行出现问题，那么就会表现在脉象上，中医师利用手指的触感结合脉象的浮沉、快慢、有力与否来综合判断病人的气血是哪里出现问题，是那个脏腑功能失调了，再结合其他的因素来给病人开出处方。

有中医说人类要健康长寿只能走修炼阴阳五行真气这条路，你怎么看？

实践出真知，吃好（营养均衡）；睡好；吸好（空气无污染）；喝好（水无污染）；优越的生存环境；心情好；基因好；科学的运动（气功，太极，游泳，行走，放松跑）；注意安全，防止意外。总之要健康长寿是个系统工程。祝天下人健康长寿幸福！