明日大寒需要注意哪些事？

明日大寒，全家一定要预防这“五寒”！保你健健康康过大年！

大寒是2017年最后一个节气！

大寒过好！方能一年顺遂健康！

古有”大寒大寒，防风御寒”之说

故的寒气期间较容易生病

因此大寒养生

特别要防这“五寒”

1.防肺寒――喝热粥散寒

2.防腰寒――双手搓腰暖肾阳

3.防颈寒――戴围巾、穿立领装

4.防鼻寒――晨起冷水搓鼻

5.防脚寒――常做足浴

大寒应该这样吃：

吃桂圆――暖心

红枣――护肝

吃点酸――护血管

八宝饭――养血安神

糖醋胡萝卜丝――降血压

山药黑芝麻糊――调肠胃

大寒喝好三杯茶

姜枣茶――温暖全身

马蹄茶――生津润燥

黑茶――扶阳益气

大寒应该这样做

晚睡早起

心情舒畅

日出后运动

合理安排饮食

大寒养生祝你健康

祝您和您的家人

大寒，健康幸福吉祥

明天就是大寒了给朋友们送去最健康温暖的祝福祝大家大寒快乐！