静心养生法是什么样的内容呢？

当心情不佳时，选个安静的地方，全身放松取坐式，双手置于膝上。深 呼吸，闭上眼睛，让大脑完全安静。听四处风吹过树叶的声响，小鸟的鸣叫， 微风拂面而心旷神怡。想象自己来到深山之中，自由自在地漫步其间。或是身 处山巅，白云在脚下流淌；或是身处蔚蓝色的大海之上。如是流连于绮丽风光 中，心情会无比欢畅。

大葱养生法有哪些呢？

大葱4个偏方保你健康大葱4个偏方保你健康尿不出：大葱调蜂蜜偏方：大葱一斤、白蜜（多指洋槐花蜜）半盏（约200毫升），将葱捣烂与白蜜调和，敷在病人小腹部

什么叫做养生走路法？

即使是在上楼的时候，你也同样可以采用养生走路法：身体微微前倾，以此来刺激脚底的涌泉穴，当你到达目的地之后，你自然会产生一种不同于以往坐电梯的感觉

夏季科学养生法有哪些？

夏季养生 夏季科学养生法

尽管现代科技十分发达，可以局部改变人体的新陈代谢，但仍然没有可能改变大多数人的生命法则。

要点

夏季染病，大都当即发作，故有“六月债，还得快”之说。但有一种病是有所潜伏，到秋季才发作，如延至冬季就很严重了!——这就是“心病”。

也即《内经》所说的“此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，冬至重病”。

自然规律一般都遵循一个“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律。

人们想健康长寿就应该很自然地“应天顺时”，遵循这个规律。要不要争取“天人和谐”这是个观念问题。

如果不接受这个观念，硬要与大自然“拧”着干，逞“英雄”，行不行呢?不行!因为“人”不管有多大本事，都无法改变“人体”的“自然属性”。

组成人体的60兆生命细胞从古至今，就自然界其它生物一样都有“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规