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孙俪一日三餐菜单?

更新:2023-07-18 04:50编辑:bebe归类:饮食养生人气:0

老话说一天之计在于晨,早餐一般人都喜欢吃的比较有味道,如热干面、胡辣汤、重庆小面、牛肉汤之类的,但在孙俪这里就要清淡的多了,有粗粮饼干、蓝莓、桑葚等水果,加上一杯牛奶,注重维生素和矿物质的摄入,很有营养。

这是薏米陈皮红豆沙,算是一碗营养又好吃的早餐粥了,这种口味虽然没吃过,但想必是味道不错的。

红酒煮的橙子,加了肉桂、丁香等香料,还贴心地公开了制作的配方,这也是孙俪经常喝的饮品之一。

孙俪的午餐

这顿午餐看起来非常丰富,但其实还是低脂低热量的,而且全是素菜,主食是小米、大米饭加上纳豆,半个牛油果,一碗咖喱煮蔬菜,一碗清炒白菜黑木耳,加上一碗蒸鸡蛋羹和蔬菜汤,可以美美地吃一顿了。

繁忙的工作中孙俪也会吃一些“高热量”的食物,如这碗牛肉面,面条其实很少几乎都看不到,因为面食还是比较容易长胖的,尽量减少了,一个煎蛋加上几片牛

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