喝茶有益健康吗？

一、喝茶有益健康吗？

喝茶好处肯定是多的，不然怎么会有那么多人喝呢，我奶奶现年91岁了，除了一日三餐，她的补品就是我们家乡自己炒的绿茶。百山祖农家绿茶，喝过的我想都会喜欢上的。味浓，无污染，有多好喝，喝了才知道。在这吹上天也没用的。

二、立冬以后，怎样喝茶最养生

冬季最好喝红茶喽，红茶含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。黑茶有近乎红茶之效。

中国的红茶有：福建的正山小种；福建的闽红；安徽的祁红；云南的滇红；广东的英德红茶。

在全世界有名的红茶种类有：祁门红茶（中国）；阿萨姆红茶（印度:阿萨姆邦）；大吉岭红茶（印度：西孟加拉邦的大吉岭）；锡兰高地红茶（斯里兰卡）；尼尔吉利茶（印度：尼尔吉利邦及泰米尔纳德邦）；台茶18号（台湾的南投鱼池乡）

三、怎么喝茶才有利于健康？

健康喝茶调养身体很多小技巧，正确的喝茶才能养生补气，不健康的喝茶会损害自己的健康，冬季可以多红茶味甘性温，补充蛋白质。

四、怎样喝茶有利健康

经常饮淡茶，有益身体健康！茶是养生水，茶是保健汤，有好茶喝，会喝好茶，是一种清福哦！居家过日子，不可一日无茶！愿你饮茶养身，饮茶防病，饮茶快乐，饮茶幸福！