求一本关于健康饮食的书？

更新：2021-06-02 09:46编辑：bebe归类：饮食养生人气：94

现在营养学不好说它好还是坏,平时如果要养身的用最简单方法就可以达到健康的.多运动,吃蔬菜水果.少吃点肉.(现在的非典是来自果子狸,吃肉;猪流感来自吃猪,吃肉;疯牛症来自牛,吃肉.等等...你看看吧...)