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熟虾皮的营养成分比值

更新:2024-12-02 00:26编辑:bebe归类:中医养生人气:0

虾皮矿物质数量、种类丰富,除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素,铁、钙、磷的含量也很丰富,每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。所以,虾皮素有“钙库”之称。

虾皮其实还有一种重要的营养物质——虾青素,虾青素是迄今为止发现的最强的一种抗氧化剂,又叫超级维生素E[1]

,虾皮越红虾青素含量越高,虾皮虾青素含量大概在400-800ppm。

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