西兰花的营养成份？

一、西兰花的营养成份？

不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。

二、金蝉花吃了有什么营养

金蝉花具有提高免疫力、抗疲劳、保肾、改善、睡眠、抗肿瘤、保肝、抗辐射和明目等多重作用，是神奇的古老中药。人工培养的蝉花含甘露醇2.18%、多糖21.73%，氨基酸19.76%，虫草素0.005%，腺苷0.05%，这与天然冬虫夏草相似，但砷、汞、铅等有毒重金属没有检出，这比天然冬虫夏草安全。因此，金蝉花可以作为冬虫夏草的代用品，同样可以达到滋补养生的作用。

三、第一声春雷（作文） 600字 今晚就要

今天早上爷爷在看电视的时候，我无意间听到了今天会下雨，可看看天气，早上太阳很大，怎么可能会下雨呢？

一直到了中午，仍然没有要下雨的迹象。我正准备去上学时，天色渐渐暗了下来。到了学校时，天已经暗成了黑色。有的同学说：“啊，‘世界末日’到了！”有的同学说：“晚上8点到了，我要睡觉了。”正在这时，一阵“轰隆隆”的巨大响声淹没了同学们的议论声。那是今年的第一声春雷，大家都害怕极了。有些胆小的女生甚至用手蒙住耳朵，闭上眼睛。不多一会儿，雨就像沙尘暴一样下了起来，密密麻麻地敲打着玻璃窗。同学们都说这是“雨尘暴。”哈哈，这个比喻真好！

过了一会儿，雨渐渐停了，天色慢慢变亮了，春雨和春雷姑娘都停止了工作。外面的世界被这场春雨洗刷得一尘不染！啊，我觉得还是晴天比较好。

放学了，我背着书包高兴地回家。

突然，从积满雨滴的云层里，从天地连接的缝口中，发出了一声巨响，这是第一声春雷，它打破了冬天的沉寂，像一只正在爆炸的大球，在人们头顶上滚动着。它用压倒一切的气势，向大地大声吼叫：“春天来了！”

我想，春雷你别神气，那无声的绿树和红花，早已把春天的信息悄悄地告诉了人间。不过，在绿油油的麦田里，勤劳的农民还是欢迎它的，他们并不被春雷后那贵如油的春雨......

四、谁知道这是什么树，每年三四月份开花，树苗能吃的

应该是棠梨花，可以炒菜吃的，百度查看