降血压降血脂的茶

降血压降血脂的茶

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高血压喝什么好？

高血压可以喝一些茶，很多茶都具有降压的作用，给您推荐几种降压的药茶：

菊槐药茶

配方：菊花、槐花、绿茶各3克。

做法：将上3味放入杯中，用沸水冲泡，加盖盖严，浸泡5分钟后饮用。

用法用量：每日1剂，每次数次。

功效：平肝祛风、清火降压。适用于习惯性便秘者。

三七花茶

配方：三七花

做法：三七花稍切碎，装瓶备用。

用法用量：每次3克，每日2~4次，沸水冲泡后饮用。

功效：降压利咽、清热平肝。

栀子药茶

配方：芽茶、栀子各30克。

做法：加适量（800~1000ml），煎浓汁1碗（400~500ml）。

用法用量：每日1剂，分上、下午2次温服。

功效：泻火清肝、凉血降压。

三宝药茶

配方：菊花、罗汉果、普洱茶各等分（或各6克）。

做法：将上3味共研成粗末，用滤泡纸袋分装，每袋20克。

用法用量：每次1袋，用沸水冲泡，每日数次。

功效：降压、消脂、减肥。

决明药茶

配方：炒决明子12克，罗布麻10克。

做法：将上2味用沸水浸泡15分钟，即可饮用。

用法用量：每日1剂，每日数次。

功效：清热平肝、降压、降脂、改善头痛、头晕。

夏枯草茶

配方：夏枯草10克，车前草12克。

做法：将上2味洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮用。

用法用量：每日1剂，每日数次。

功效：清热利水、降压。

注意事项:饮用过程要注意监测血压，以免血压降得过低。

高血压是一种常见病和多发病，且往往难以完全治好，即或已经完全治好了，如果一旦情绪波动，或者吃了某种不适宜的食物，马上又会复发。然而，高血压也不是十分可怕的疾病，只要认真坚持自我调控，经常控制好情绪，调节好饮食，配合适当的药物治疗，危害性也不会太大。如下的一些单方使用得当，也可起到意想不到的效果。

1．臭梧桐治高血压：臭梧桐30g，地龙 15g。加水煎服，早晚各1次。

2．海带丝治高血压：海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。

3．蚕豆花治高血压：蚕豆花30g，泡水代茶饮。

4．鲜葵花叶治高血压：鲜葵花叶50g。加水煎服，早晚各1次。

5．鲜萝卜治高血压：鲜萝卜适鼍。将鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。

6．地龙治高血压：干地龙(蚯蚓)适量，研末装入胶囊。每次服4粒胶囊，1日 3次。

7．海带玉米须治高血压：海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。

8．芹菜粥治高血压：芹菜50g，大米 50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。

9．梅花粥治高血压：白梅花5g，白菊花6g，粳米50—100g。取粳米煮成粥，将白梅花、白菊花冲净，待粥将熟时加入两种花稍煮即可。

10．菊花脑治高血压：菊花腩。取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可，菊花脑，甘凉，清肝明目，养血息风，平肝解毒，具有显著的解热降血压的作用。

11．罗布麻叶治高血压：罗布麻叶、山楂、五味子各适量，用开水冲泡后代茶饮。

12．猪脑治高血压：猪脑髓l副，天麻、陈皮各10g。将猪脑、陈皮、天麻洗净后放人瓦盅中，加入食盐，味精，葱姜未各少许，再加入适量的清水，隔水炖熟后食用。

13．西瓜皮治高血压：玉米须、西瓜皮、香蕉各适量。将玉米须冲洗净，西瓜皮洗净切块，香蕉去皮后切成块，加人清水 4碗同放砂锅内煎至l碗半，加入冰糖调味即可。

14．冬瓜草鱼汤治高血压：冬瓜250～ 500g，草鱼200～250g。将冬瓜去皮之后切成片，备用，草鱼去鳞及内脏后洗净，放入素油锅内煎至金黄色，再与冬瓜一起放人沙锅中，加清水适量，煲3～4小时，再加盐、味精各少许调味服用。

15．苦瓜芹菜治高血压：芹菜、苦瓜各适量。将芹菜去叶后洗净切成丝，苦瓜去瓤后洗净切成丝，然后用素油一起炒食，

16．淡菜松花蛋治高血压：淡菜15g，松花蛋2个。将以火文火淡菜焙干，研成细末，松花蛋去皮切成块状，放于盘中后把淡菜末撒上，加酱油、香油、蒜、醋等调料，拌食即成。

17．雪羹汤治高血压：海蜇皮、荸荠各适量。海蜇皮洗去盐后切成丝，荸荠洗净去皮及嫩芽后切成片状。一同放入锅内，再加适量清水煮成汤即可食用。

18．菊楂决明治高血压：菊花，生山楂片，草决明子各适量。将菊花冲洗干净，山楂片洗净，草决明子打碎，同放入锅中加适量的水煎煮后代茶饮。

19．菊花乌龙治高血压：杭菊花，乌龙茶(或龙井茶)各适量。将杭菊花冲洗干净与乌龙茶一同放入杯中，用滚水冲泡饮用。