女人吃什么抗衰老？黑色食物养颜+排毒

一、女人吃什么抗衰老？黑色食物养颜+排毒

3、黑糯米 黑糯米(即所谓的紫米、黑米，又称墨米、血糯)，民间向来视黑糯米为营养食品，古时更贵为贡品，有贡米之称。 黑糯米因为种皮含有花青素，呈黑色。所含丰富的淀粉质，同时，营养成分还包括：粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、膳食纤维、维生素A、E、B1、B2、B6、C、菸碱素、钾(k)、磷(P)、铁(Fe)、锌(Zn)等，营养价值高于白米。 《本草纲目》称其：性温，脾肺虚寒者宜之。 近年来有专家成功的从黑米中提取色素，发现对于抑制脂质的过氧化有良好的效果，可以提高血清中高密度胆固醇的浓度，有助抗动脉粥状硬化的保健。

二、吃什么水果可以排毒养颜，抗衰老。

大多水果都可以排毒养颜，但是效果最好的建议你吃橄榄，美神秘密ss精华素橄榄是最新研发的养生食品，水果养生的上上选。

三、美容养颜抗衰老

吃维生素C加维生素E 美容养颜抗衰老

四、请问什么保健品能预防美容养颜抗衰老

建议你用青春滋养胶囊吧，我以前用过一个月或更长时间，面部细纹就会慢慢舒展，手及面部皮肤变得紧致光滑，弹性增加，鱼尾纹变浅或消失。 详情可见YUI www.nrksl.com PLM看看好的话在买

五、女人如何抗衰老?美容养颜抗衰老最好的方法是什么呢？

可以去美容院哦！给你推荐上海黛颜DYNA，它用的是瑞士科丽妍La Colline护肤系列，具有独创的活细胞复合物CMA，揉合多种精炼的活跃成分，显著增加细胞的耗氧量390%，从而提升细胞能量540%，并增强纤维母细胞的活力116%，显著促进骨胶原及弹性素的天然制造的效果，是女人抗衰老最好的秘方！

六、排毒养颜抗衰老方法

清洁皮肤要彻底，减少吃刺激食物，睡眠要充足，不用过度的依靠护肤品，

基础护肤就可以，一定是植物的，

还可以喝花清宜养颜饮调理下。