如何在增加营养的同时也排毒养颜

一、如何在增加营养的同时也排毒养颜

一，每天临睡前，在脸上擦些鸡蛋清过夜。次日清晨洗去，脸上的皮肤会变得细腻。二，每日清晨用新鲜牛奶或豆奶擦脸，月佘见效。三，每日清晨用牙膏洗脸片刻，然后洗去，能除去油腻污垢，并有洁白皮肤之效。四，每天清晨起床后即饮一杯柠檬汁兑水的饮料，因为柠檬有天然的泊白作用。不但可增白皮肤，还可消除雀斑，如果用柠檬汁加水洗脸也同样有效。五，用苹果片，黄瓜片，或西瓜皮（去瓤）擦脸，能滋润皮肤，能增近皮肤对营养的吸收。六，内服珍珠粉，每日1—3克，或用珍珠加和过水的甘油擦脸，日久面容特别细腻白嫩。因为珍珠所含的蛋白质中有多种氨基酸及各种微量元素，可改善皮肤的营养情况，增加表皮的细胞活力，促进血液循环，防止衰老，永保青春。我吃过一个排毒养颜的胶囊叫康盟活肤，有补充维生素的作用，排毒养颜就是让毒素排出体外，对于人体机能调理，皮肤护理，排除体内毒素，祛斑效果也特别好。

二、便宜又好用的保健品有哪些，美容的？芦荟胶囊和排毒养颜胶囊太贵了

芦荟胶囊和排毒养颜胶囊根本没用，我有用过`~别买

美白啊``多吃VC类水果就可以啦~

三、夏天这个季节，我们要吃什么水果好，可以养颜或者里面营养好的，吃多又没事的，是什么？具体说明噢。

你说的“吃了没事”是吃了不会上胖的水果吧。可以吃苹果含维生素C比较高，很有营养； 吃西瓜可以解暑；香蕉可以治便秘，也就是可以排毒啊；还有香瓜和甜瓜，也不错。