我是即将升高二的学生，我好像得了抑郁症，还挺严重的，怎么办。
一、我是即将升高二的学生，我好像得了抑郁症，还挺严重的，怎么办。
轻度的抑郁症常需心理指导、中药治疗即可；中度以上的抑郁症，常采用西药联合中药治疗，效果更为理想。
二、中学生轻度一抑郁怎么办
您好，积极地面对病情，抑郁症的表现为情绪低落，思维松弛，容易胡思乱想，思维消极，精神运动性抑制，对什么事都不感兴趣，喜欢独处，不愿与人交流，及时到正规的医院正规确诊一下，轻型抑郁症通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗，三环类抗抑郁药，选择性5-羟色胺重摄取抑制剂，单胺氧化酶抑制剂，这些都是常用的抗抑郁要，但是介于这些西药的副作用比较大，治标不治本，多了解一些中药疗法。通过辨证论治，疏肝解郁，调理气机，来平衡人体脏腑功能，使患者心情舒畅，对患者抑郁伴随的一些症状也要对症的处理，目前在临床上效果比较可靠，避免了西药的副作用，和长期服用的药物依赖性.。祝早日康复。
三、我得了中度抑郁症和中度焦虑症，我十四岁，怎么面对未来啊？
抑郁症不可怕，用药物治疗效果很好。抑郁症就像感冒一样，是一种病。需要吃药治疗，让你家长带你去正规的医院的心理科或精神科检测治疗。一定要听医生的话，按时服药，要生活有规律，积极的锻炼身体。有条件的话让家长陪你外出旅游一段时间，最好休学一年，治疗好以后再去上学。你自己也应该学会自我调节心情。不要想些不愉快的事。你那么年轻漂亮，生病就需要治疗，治疗好以后你就又是一个活泼开朗的正常人了，可以安心学习，考你想上的大学。
四、我是一个初中生，我感觉我有抑郁症，怎么治愈抑郁症
先确诊是否是抑郁症，后再考虑治疗的问题，想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：
可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的。也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。
抑郁症的症状主要是以下几方面：
1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。
五、我是高三学生，得了抑郁症，希望大家可以给我一些建议。
我很明白你的感受，因为我曾经就是一个抑郁症患者，我还为此休了两次学，不过现在好了。你想要快点好些，那么就尽量去看病治疗，虽然我说的可能对你是废话，但是作为一个过来人，我能给你的最好的建议就是，去专门的医院进行治疗，或者最起码找个好的中医看看。因为中医不承认什么抑郁症说法，在他们看来是身体里气虚导致的。而且中药的副作用要比西药小，建议你找中医治疗。
六、现在初三了，抑郁症复发怎么办？
抑郁性神经症的自我疏导方法：改善认知。认改善心理状态开始，对于抑郁性神经症的治疗是非常重要的。患者需要通过自己的诱导启发，进行深刻的反思，排除心中的非理性观念。不论是哪种原因导致的抑郁性神经症，都有非理性观念在作怪。
充分疏泄。把心中的忧愁、烦恼、痛苦、悲哀等等，向你的亲朋好友倾诉出来，该哭的时候就痛痛快快地哭一场。别怕丢面子。大雨过后有晴空，心中的抑郁情绪会一扫而光。
勤写日记。让患者写日记的方法对抑郁性神经症患者进行治疗，发现患者在坚持写了一段日记后，都使心理状态有所改善，生活多了几分乐观。日记可以有两种写法：一是主观性的。有消极情绪时，在日记中自我倾诉，然后对消极观念进行剖析，辨明其中的谬误。这可以算第一种疗法的一个具体方式。二是客观性的。不写自己的内心感受，不提“自己”字，尽可能地记录外界的现实生活。这样逐渐会看到生活中的阳光，心中也就会洒进阳光。
寻找快乐。抑郁性神经症患者应该学会寻找快乐。生活中不是没有快乐，需要的是我们会寻找快乐。培养一种兴趣爱好是一种快乐，看一次喜剧小品是一种快乐，踢一次球是一种快乐，唱一首歌是一种快乐，说一个笑话是一种快乐，来一次聚会是一种快乐。
广交朋友。搞好人际关系，增进人际交往，是保持精神振作、情绪开朗的一剂良药。在良好的人际交往中，可以化解挫折带来的精神创伤，进行心理保护，维护心理健康;同时，以真诚的态度来帮助和关心别人，自己还会获得欢乐。这便是助人为乐。助人为乐是心理健康的重要保证。
抑郁性神经症的自我疏导方法有面对现实。一些朋友所以感到工作生活受到挫折，往往是因为自我目标定得不切实际。目标难以实现，就感到自卑失望，抑郁不振。所以，应该调整自己的生活目标，不要太高太严，让自己有一颗平常心。目标调低了，就容易获得成功，心里就容易多了一些欢乐。
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