为什么我会这么容易感冒？嗓子痛？难道是因为我体质比别人差？

一、为什么我会这么容易感冒？嗓子痛？难道是因为我体质比别人差？

不一定，可能是空气流通不好 或者运动量太少 常运动（多走走 跑跑都可以）戒掉不良作息习惯 冬天多吃高蛋白 高维生素食物 就算先天体质不好也可以通过后天的锻炼 调理改善

二、嗓子疼，有痰怎么办？

似是扁桃体炎的症状。

不少人常扁桃体发炎，医院久治不愈。是扁桃体的功能太弱了，遇有病毒入侵即发炎。而扁桃体炎久治不愈反复发作可以造成其它并发症(医学报告：可能引起咽炎、鼻炎、中耳炎、气管炎、心脏疾病、风湿病、肾炎)。扁桃体炎需要抓紧治疗：一是避免它的进一步加重恶化，二是身体需要让它恢复功能，发挥它的免疫杀菌作用，增强体质。

一般不要切除。扁桃体是免疫器官，切了后失去了身体的一部分——这个器官是小事，主要是扁桃体是免疫系统的器官，切后就失去了人体的第一道防线，病菌可毫无阻拦长驱直入了，人的免疫力会低下，动辄会感冒生病。

扁桃体方面的疾病，至今医院中及药厂生产的药物效果不能令人满意。中药可充分考虑。用化瘀散结、解毒消肿，针对疙瘩、肿块、炎症的中药丸来治。只要找对了药则是会者不难。笔者因工作关系，深知中药的魅力，亲眼目睹了大量扁桃体炎、咽炎及由此引起的淋巴结炎等被中药治得很典型的病例，验证了祖国中医药的独特之处。

平时要注意别吃辛辣的，以及油炸的、烧烤的，这些属燥热类的食品。

三、喉咙痛怎么办

我告诉你几个方法吧！

1、叫你的爸爸妈妈给你买一点梨放在家中，到了晚上叫他们在梨中放些冰糖，放入锅中煮，把梨煮熟了就可以吃了，每晚一个梨，症状就可以减轻。

2、或者是煮些姜糖水，记住要放红糖，这样效果要好些，而且好喝些。

3、喝点蜂蜜水，

以上就是我感冒时用的方法，因人而异，不知道对你有效否,试试看！应该有作用！！！

四、体内湿热的症状有哪些

湿热体质是一种过渡性体质，青壮年居多。到了老年，这种体质还可向阴虚、阳虚、气虚和痰湿体质转化。

湿

即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，那脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”。外湿可能导致内湿，内湿则往往影响不到外湿。

热

即是一种热象。天气热，太阳晒就导致我们人体能感受到的外热，而过辛辣或者热气的食物，则让我们体内滋生内热。此外，补益东西吃多了，可能导致热气滋生。同样，外热可以导致内热，内热不会影响外热。

湿热

体内湿气郁结过多，也可能会转化为内热。而有湿气伴随的热，单独清热效果往往不好，而需要清热化湿双管齐下，方能见效。这种我中有你，你中有我的关系，往往让两者一起“危害”人体，尤其在夏天，湿热由于外环境催生变得尤其多。所以，年轻时保证良好的生活起居和饮食习惯，维护健康的体魄，显得尤为重要。

明确湿热体质特征，进行自我排查：

不要说中医知识丰富的老广，就是稍微在广东呆上几年的外乡人，也知道广东水土天气湿热的道理。在民间，往往有不少如何对付湿热的土方子，比方凉茶、绿豆汤等。但是，你出现的状况就一定是“湿热”吗?因为小小的问题不足以到医院就诊，所以一些老广们习惯用固有常识，或根据天气转变判断自己或者家人可能有了“湿热”，就会熬一锅苦苦的凉茶全家上下一起喝。

事实上，专家解释，湿热天并不见得人体自身一定湿热。全家人一起喝的药膳，最好性味比较平和，毕竟家人身体状况可能各不相同。虽然有些专家不建议大众自行判断湿热。但已经从中医处了解自身体质的情况下，懂得一些湿热症状表现，然后自除“湿热”，也不排除其可行性。

湿

口干而不爱喝水，疲倦犯困嗜睡，身体懒动且有沉重感。舌苔往往比较厚。

热

口干爱喝水、喉咙痛、鼻子干、嘴巴干、小便黄、舌苔往往为黄色。

湿热夹杂

大便比较烂，拉的次数比较多。

以上症状只能作为大致参考，而不能代替医学诊断，毕竟疾病有很多不典型症状以及未知因素。而湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主，热重以清热为主，在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的中药，如霍香正气胶囊、葛根芩连片等。症状缓和的则可以自己调理适当喝些凉茶或者绿豆汤、冬瓜汤等。