您好，我一直是对小事比如别人关心也会控制不住流眼泪，是否气虚？泡脚有用吗

一、您好，我一直是对小事比如别人关心也会控制不住流眼泪，是否气虚？泡脚有用吗

每个人的体质不同，因而所排出的汗也不同，一般情况下，泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了，如果出汗过多或者出汗异常，则可能身体健康受到威胁。

泡脚不会出汗，如果是女性，多是由于体虚冷阴，中医建议，可通过补气血来调理，也可长期坚持泡脚，打通经络和汗腺。

泡脚上身出汗，多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重，可通过饮食进行调理，推荐：气虚体质的人食疗

泡脚下身出汗，多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医阴阳失调的表现，建议，多吃核桃、芝麻等食物，加强体育锻炼，戒烟戒酒，调整心态。

提示：如果想在泡脚时，更好的出汗排毒，可在泡脚前先喝杯一杯水，在泡脚之后，也有喝杯水，以便更好的补充身体所缺失的水分

以上是从别处摘录的，不过从你的情况来看的话是否气虚要去看看中医，泡脚和气虚没什么直接的联系的~~

二、气血两虚的体质（特虚）

你如果很虚的话，我建议你先不要吃固元膏，固元膏太滋腻，你身体虚，会影响你的脾胃功能，你可以吃一些补气血的东西，但需要配伍合理才可以，比如怀参阿胶桂圆膏，温性和寒凉配伍，吃了就不上火也不会很滋腻，也有补气血的效果！

三、气血两虚怎么治疗呢？

气血两虚的人，是由于体内寒湿滞留造成肾虚所以身体供血不足，气血两虚。最好是从日常生活饮食上进行调理。

饮食上：

不吃或是尽量少吃寒凉性的食物，比如西瓜，香蕉，紫菜，苦瓜等等。就算是吃也要与其他温热性的食物搭配来吃。

泻气的食物最好不要吃，至少不要大量的食用。少量食用有有疏肝理气的功效，大量食用就成了泻气了。比如萝卜，胡萝卜，菊花，山楂等等。

多吃温性，平性的食物，比如牛肉，羊肉，猪肝，泥鳅，海虾，鳝鱼，以及红枣，花生，核桃，枸杞，桂圆等等。食物越细碎，烧得越熟烂，就越有利于肠胃消化与吸收。

日常生活上：

可以每天用热水泡脚，一般清水就可以了，有祛寒与促进血液循环的作用。可以试情况加点艾叶或是生姜水泡脚。艾叶去虚火效果很好，但不可用多，一周两次，一次一小把就够了。生姜有活血去淤的功效，可提高热水泡脚时祛寒与促进血液循环的功效。

可以时常做做手脚按摩，有条件的可以常常做全身按摩。但要注意，时间不要太长，力道不要太大，适当按摩可以疏理经络，为补。过长时过大力，却变成了泻。尤其是体质虚弱的，老人还有小孩，最好只做局部按摩，等身体渐渐好转，再做全身按摩。

其他：

秋冬两季，最好只做局部按摩。春夏两季，可以改成全身按摩。秋冬两季要注意保暖，夜晚睡觉要盖好被子，不要留手脚或是肩膀在外面，以免长时间受寒不自知而落下病根。女性不要因为贪靓而穿短裤短裙之类的衣物造成滕盖受寒。春夏两季，不要贪凉而过多饮用冷饮，或是长时间呆在空调室 里。

四、大夫你好，我是气血两虚，而且肾虚，用什么泡脚好啊？

你好，平时吃点阿胶 大枣 当归 黄芪 也可以加在汤里 乌鸡汤都是不错的 补气养血的方法，祝你健康快乐。