请问：早睡觉、早起来…对我们有什好处呢？

一、请问：早睡觉、早起来…对我们有什好处呢？

精力充沛，头脑清醒

二、早睡早起对身体有什么好处呢？

中医讲究“顺其自然”是有科学道理的，古代的皇帝养生也是如此，早睡安神补气，早起和天地同呼吸，通经络，自然会健康少生病。

三、早起对身体好么？

人家不是长说吗 早谁早起身体好吗

四、早起早睡对身体有益吗？

早睡早起对身体有益常言说,早睡早起身体好。但是,这种说法到底有哪些科学根据呢?最近日本厚生劳动省的研究小组证实,与常熬夜的人相比,早睡早起的人精神压力较小,其精神健康程度较高。这种状态对身体健康大有裨益。