饮食怎么降低尿酸高？

一、饮食怎么降低尿酸高？

多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。

但是光靠饮食也不能降低，可以试试“御农绛酸嗏”，挺好的。

二、尿酸高的饮食要怎么控制？

直接导致痛风

一定要严格控制饮食:

不吃发物(鹅、海鲜、啤酒)，不吃豆类及豆制品(包括豆腐)，不喝火锅汤(嘌呤太高，直接导致痛风症状或加重)

希望对你能有所帮助。

三、尿酸高，怎么合理的降酸？

很多朋友喜欢喝酒、吃海鲜和吃肉等高嘌呤的食物，想要远离高尿酸，首先要控制好自己的饮食。

1、拒绝高嘌呤食物，只吃少嘌呤食物。尽量以清淡为主，多吃蔬菜或水果。多喝水，加入兰菊根、栀子等泡制效果更加。这两类液体都可以很好的帮助尿酸排泄，促进尿液的形成，带出体内多余的废物和杂质，多预防或治疗高尿酸有着出色的效果。

2.偏高尿酸的朋友适合多喝碱性饮料、苏打水、多饮水、苹果醋、，尽量避免喝酒或者和刺激性饮料，如浓茶、可乐等。

坚持一个良好的生活习惯，身体才会越来越健康。

四、尿酸高怎么控制日常饮食

首先就是，尽量不吃高脂肪的食物，不吃高温，高热量的食物，尽量保持身轻，保持素食最有效。

第二点就是，尽量不吃高嘌呤的食物，不吃内脏，海鲜类的食物，进可能保持一定的均衡。

第三点就是，尽量不去夜场大量饮酒，不喝酒才能更好的预防尿酸，酒精对尿酸的刺激性非常高，也会减缓尿酸的排泄，所以戒酒是重点。

第四点就是，尽量保持每天多喝点水，每天多喝一些水，帮助尿酸排出体外。

第五点就是，尽量多吃一些新鲜水果，水果中含有丰富的维生素和水分，可以促进你的身体恢复。

最好是每天能饮用芝.元.牌.复.被.兹 ，帮助尿酸结晶盐的排出，真正的做到缓解痛风提高代谢功能

五、尿酸高怎么办？

正常人血尿酸不能超过420mmol/L。如果有痛风的病人，尿酸应该控制在360mmol/L以下，如果血尿酸高了，首先患者应该注意低嘌呤饮食，在日常生活中，像含肉的食物，以及海鲜、啤酒、菠菜等，这类食物含嘌呤比较高，建议尿酸高的病人不要吃。其次，注意多饮水，每天饮水在2000ml以上，如果患者的年龄比较小，心功能很好，建议饮水在3000ml以上。如果患者存在的心衰或者是肾病、浮肿等，建议饮水在1500ml左右。可以口服降尿酸的药物，如苯溴马隆。别嘌呤醇等。如果尿酸高，存在痛风、关节疼痛，可以口服秋水仙碱。服药期间注意监测肝功能以及肾功能，定期复查尿酸。