气血不足吃什么药调理

一、气血不足吃什么药调理

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等。可以服用中药调理，也可以服用八珍丸、归脾丸、人参养荣丸等成药治疗。

意见建议：平时可多吃牛肉、羊肉、乌骨鸡、枸杞、糯米、大豆、大枣、鲫鱼、鹌鹑、虾、蘑菇、黑芝麻、桂圆、猪肝、带皮花生等。可用花生米大枣烧猪蹄，当归炖鸡等。平时可用大枣泡茶喝，常揉足三里、三阴交、关元、气海等穴位。

二、气血两虚吃什么药可治疗

病情分析：您好，俗话说，是药三分毒，所以气血两虚的人最要不要服用药物。口服药物不仅对肠胃造成极大的刺激，还可能使身体产生一定的抗药性，从而使抵抗力变差，让细菌病毒更容易侵袭身体。 目前解决气血两虚问题使用的最多的就是润之尔康雪彦茶。 润之尔康雪彦茶三步调理血虚： 1、调补心肝血虚之症，面色活泛，双目有神，头脑清醒，月经恢复正常。 2、气虚症状消失，气血两旺，精力充沛，再也不倦怠乏力、无精打采。 3、全面深入调理，清淤养血，彻底告别血虚，气色更好更精神，容颜更靓更出众。 另外，也可以运用食疗的方法进行辅助：补气 推荐食谱：剁椒蒸鱼腩、罗汉果杏仁炖鸡翅 气虚是指人气力不足、神疲乏力，稍微劳作便有疲劳之感，机体免疫功能和抗病能力较低下。 主要表现为声低懒言、气怯气短、纳呆少食，舌淡苔白、脉虚无力，严重时可见神昏、汗出、肢冷、脉搏微弱。气虚严重者可表现为气陷，出现腹部坠胀感或腰酸腰痛，同时伴有脱肛、子宫下垂或其他内脏下垂等症。 进补提示：常用的补气食物是菱角、粟子、糯米、泥鳅、胡萝卜、香菇、豆腐、薯、牛肉、鸡肉、鲨鱼、黄鱼等，这些食物都可健脾益气。补血 推荐食谱：白萝卜花生汤、芦笋清炒黑木耳血虚是指由于血液不足或血液濡养功能减退，出现面色无华、视物不明、四肢麻木、皮肤干燥等病理变化。主要表现为面色苍白或萎黄、口唇淡白、头晕眼花、脉细无力、心悸失眠、手足发麻、月经失调。 进补提示：常用的补血食物是猪心、猪肝、龙眼肉、花生、菠菜、黑木耳、红枣、莲子、蜂蜜、芦笋、乌骨鸡、金针菜等。这些食物都有补血养血之用。铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。萝卜含铁丰富，有“冬令小人参”之称，花生则有“长生果”的美誉，具有止血和提升血小板的功能，这道“白萝卜花生汤”既能通气活血，又可起到润肺生血的作用。 芦笋是抗癌名蔬，有暖胃益肾的功能，含铁量较高的黑木耳是补血良方，中医认为它有益气补血、润肺镇静、凉血止血的功效，“芦笋清炒黑木耳”能够补虚养血、抗癌防病，经常食用对改善虚弱体质、加强心血管功能有明显的效果。气血双补 推荐食谱：鲫鱼豆腐汤、枸杞猪肝汤 气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，既有气虚的表现，又有血虚的表现。 进补提示：适宜采用益气生血、培补气血、气血并补。鲫鱼营养价值极高。补益功效极为显著，可以益气健脾、利尿消肿、开胃调气、清热解毒。 对于先天不足、后天失调以及产后、手术后、病后体虚形弱者，经常食用鲫鱼是很有益的，可增加营养，增强抗病能力。枸杞猪肝汤能够补肝养肝、明目补血，具有很好的免疫调节作用。 意见建议：体质不同补法各异 平补：不论健康人或病人均可食用，如谷类、豆类、乳类、水果和蔬菜类。温补：指食性温热的食物，如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等，可增强体质，改善怕冷的感觉。 清补：指食性寒凉的食物，如梨、生藕、芹菜、百合、绿豆、黄瓜、甲鱼、螺蛳等，有清火作用。温散：指性味辛热的食物，如辣椒、桂皮、芥末、香菜、花椒等，有温阳散寒作用。

三、气血两虚吃些什么药好

红枣，红糖，瘦肉

四、补气血虚的中成药

气虚常用的中成药有：补中益气丸、玉屏风散；

用于血虚体质的中成药有：归芍地黄丸、阿胶补血膏；

气血双补的中成药有：十全大补丸、八珍丸等。此外被誉为妇科圣药的乌鸡白凤丸也可作为男性气血双补的良药。