女人吃什么养肝排毒最好

一、女人吃什么养肝排毒最好

平时多泡绿茶喝，多吃海带，苦菊，都是排毒的好菜蔬。另外菊花茶护肝明目。

二、女人肝不好吃什么调理？

女性肝脏不好，可以吃下面的食物来进行调理：

第一，要多吃山野菜、荠菜、蒲公英、车前草、榆钱、竹笋，全部都是生长在野外的，是无污染的，属于纯天然的食物，营养价值还比较高，具有保健的功能，吃法也非常简单，可以凉拌、清炒、煮汤都可以。

第二，要多吃一些新鲜的蔬菜，气候干燥的时候一定要吃一些新鲜的蔬菜来补水、清热生津，特别是西红柿，西红柿的维生素c可增强机体免疫力，对肝脏是非常有好处。

第三，要多吃一些富含维生素E的食物，土豆、黄豆等豆制品都含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素b，还有少量的脂肪和碳水化合物，对肝脏也是非常好。

第四，动物肝脏，动物肝脏是可以起到保护肝脏、促进细胞修复和再生的一种食物。

第五，要多吃性温、味甘的蔬菜，南瓜、扁豆、菠菜、胡萝卜等都是性温味甘的食物，可以滋润肝脾两脏，舒肝养血，对于肝气不舒兼胃病都有良好的治疗作用。

三、女士吃什么补肝养肝？

补肝养肝的食物有很多，比如:草莓效的去肝火，其次，还有西红柿，西红柿中所富含的维生素和番茄红素对于肝功能不正常的人来说是非常好的养肝护肝的食物，还有蜂蜜，灵芝粉也是养肝护肝非常好的，还可以快速提高人体免疫力。

四、女人排毒养肝吃什么好

女人排毒养肝需要多运动出汗，作息规律，养成好习惯，吃蔬菜水果，饮食清淡，喝些巴马长寿藤葛根茶养肝调理，不吃辛辣油腻食物，避免抽烟喝酒熬夜就好。