你天天的护理自己的肌肤，但你知道护肤保养的本质吗？

护肤在现代已经成为一门学问，人们受皮肤问题困扰不再盲目地去商店买各种化妆品来试，而是找专业人员提供针对性的护肤建议。

因为专业人员对皮肤及其附属器的结构和生理作用研究和认识更深入，对化妆品的研究更专业化，性能更具有针对性、可靠性。

姐妹们天天都在护肤保养，那大家知道护肤本质吗？

那小编给大家普及一下怎样才算正确保养护理本质

一 、保持皮肤的健康

首先要想好的皮肤一定是皮肤健康的前提下

那怎样才能保证健康的皮肤呢？

1 、身体健康 没有疾病 才有正常的新陈代谢和新生细胞，当身体不健康皮肤肯定也会出现问题。

2、正确的科学性护理，错误的护理方法是毁容

你们知道什么是正确的护理吗？

第一要素：选择护肤品不能盲目，要选择温和无刺激的，并且能够针对性改善你肌肤问题的核心成分的

第二要素：护肤的效果都是坚持出来的，而不是看到效果了才去坚持，再好的护肤品你不坚持一样没效果

第三要素：有专业的老师给你指导，能够教你怎么去正确的护理皮肤，肌肤不同阶段的注意事项和用量手法都太一样，需要专业人士帮你及时调整

3良好的饮食作息，吃得均衡，睡得规律，才有好身体

4合理的运动: 运动可以促进身体的循环和代谢，强健肌体 帮助排毒

5良好的情绪 情绪波动会破坏人体内分泌 ，导致失衡

保持皮肤健康细胞代谢更新正常，废细胞坏死后 有新生的细胞顶替，皮肤皮脂膜，毛囊完好，毛孔通畅 能吸收 能排油，细胞水分营养充足，饱满的细胞才能看起来白皙光泽。

当身体不健康 则肌肤就会受影响

当我们身体出现问题后，单单靠外用是解决不了问题 我们需要要内调，来调理身体，让身体达到一个正常水平

恩 相信大家都知道咱们人体皮肤真皮层80%都是由胶原蛋白组成的，当人体大量流失胶原蛋白，皮肤真皮层干瘪，皮肤表层的皮脂膜跟肌底就会破损，皮肤真皮层又是干瘪的，就会导致皮肤的代谢无法正常进行，所有的肌肤问题就会一窝蜂的跑到我们皮肤表层来，比如皮肤干瘪皱纹 粗糙暗黄 斑点等问题。

咱们平时熬夜、饮食、辛辣等和环境中得来的各种污染在体内沉积形成毒素，如果这些毒素排不出去的话就会沉积在咱们身体里面，咱们身体的最大的排毒器官是毛孔，然后面部的毛孔又是身体上分布最密集的地方，就会导致肌肤出现痘痘 出油暗黄等问题，要及时去排毒，清理体内的毒素堆积。

二、调节肌肤水油平衡

大家都是什么肌肤类型

油性肌肤是人体皮肤干燥缺水，导致肌肤受损 水油失衡，肌肤分泌油脂多了，人体自我修复和保护系统会分泌油脂来保护肌肤!

而当皮肤出油多就会造成容易堵塞毛孔，护肤品无法吸收进来，油脂栓堵塞，还会导致长粉刺和痘痘，皮肤表层也会看起来脏脏的 ，毛孔粗大 黑头 暗黄等。

干性肌肤也是皮肤缺水缺营养，皮肤底层干燥 水分营养跟不上。

就是会导致肌肤循环慢 细胞干瘪暗沉 ，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水份分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，表皮层干燥起皮屑，脱皮 ，失去防护能力而过敏。

保持水油平衡 是最好的肌肤状态，其实我们所做的护理调理都是在追求健康和平衡!

总结：好的皮肤等于健康的皮肤加上肌肤的水油平衡