糖尿病饮食调控原则
一、糖尿病饮食调控原则
1;
2 糖尿病患者的饮食原则主要有四个：总量控制，既可以满足饮食总量的要求，又可以刺激和调整胰岛素的功能、关注质控制量，要求患者多吃一些天然的无刺激的没有深加工的食物，这样可以减少血糖的升高;
3、少量多餐;能做到的就是最好的，保证血糖控制的水平、总量控制就是根据患者的情况和医生制定的量，进行总饮食量的控制，另外不需要忌口，什么都可以吃;少量多餐，适当运动;
4、适当运动，也要在饮食总量控制的前提下进行;
5、能做到的就是做好的，意思是说患者如果能遵医嘱，均衡饮食;关注质控制量，只要满足总量要求就可以
二、糖尿病咋控制饮食？
控制甜食 如不吃纯糖类食品，包括蜂蜜、干鲜果脯等含糖指数高的甜食，因食后可使血糖急速上升，轻者可吃含糖量少的水果，如梨、草莓、杨梅、枇杷、菠萝等，而不宜吃苹果、香蕉。
控制油腻及辛辣食物 如油炸、油煎食物和辣椒、胡椒、芥末、花椒等食物，这些食物可“助热生火”，对糖尿病患者康复不利。
坚持服药，根据自身情况服药，我给你推荐下荒糖，不知道你用过没有，这药很好的，我妈妈一直再用
三、有糖尿病的人应该怎么控制饮食
首先，要多吃些绿色蔬菜，少吃或不吃含淀粉高的食品；另外，少吃荤，多吃素，少盐多醋；每周还要吃几顿粗粮；此外，少摄入一些动物蛋白质食品。因为多吃动物蛋白质食品，是需要从肾功能排出的，因此，吃多了会增加肾脏负担，对身体有害。相反，应该采取有计划的进食，比如：应节制的食品要有节制，应禁忌的食品要不吃或少吃。 小贴士：身体有问题要进行医学咨询：www.hope.net.cn/inquiry/index.html 别忘了保护好身体。
正确的饮食是：什么都可以吃但什么都不能过量。控制每日摄入食物的总热量，以达到或维持理想体重为好。
饮食要注意一日三餐七成饱，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉，不要一下子就马上戒掉。原来吃降糖西药的达半年以上者，不要骤然停服，因为这样会引起血糖的突然升高，应在医生的指导下，慢慢减量，直至停服。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等含糖量少或不含糖的食品。但要明确注意一点，不管这个东西有多好，有多么适合糖尿病人吃，都不要过量。
水果含碳水化合物约为6-20%，西瓜含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。果糖在代谢某一过程中不需要胰岛素。食物的成分应该是低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物。其中高碳水化合物是指主食。水果中含有较多的果糖和葡萄糖，重症糖尿病人不宜吃过多的水果。为了补充人体所需营养，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的变化。如果吃了水果后尿糖增多，则应减少主食，以免出现血糖升高。为防止并发症动脉硬化、便秘，应饮食多样化，满足人体所需营养，以利健康长寿。高纤维饮食。多选择如粗粮、蔬菜等食物，利于血糖和血脂的下降及大便的通畅。清淡饮食，每日吃盐6－8g。坚持少量多餐，定时定量定餐。
瘦肉也可以吃，一星期二到三次，每次二两多就行。但不能吃腐败了的食品。血糖过高者，建议一天少食多餐，这样对控制血糖有好处；是糖尿病患者但血糖还不是非常高的话，应该保持一日三餐，并注意七分饱。
每天饭后都要有一定量的运动，餐后半小时后即可开始运动，但不宜过量标准以微汗即可。
四、糖尿病人怎样控制饮食？
糖尿病患者适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。
1.大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
2.粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。
哪些人群需要注意补硒
肝病（肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等）患者；
心脑血管病患者；
糖尿病患者；
癌症患者；
胃肠道疾病患者；
从事有毒有害工作者；
易疲劳人群和常年嗜烟酒者；
免疫力底下的儿童和青少年；
渴望健康长寿的老人；
白内障患者；
于健康的人而且谷胱甘肽过氧化物酶的活性处于比较低的状态。一般而言，人体的胰岛素β细胞抗氧化性能降低，就会导致胰岛素β细胞功能障碍，胰岛素分泌减少从而造成糖代谢失调，最终引发糖尿病。
补硒可以提高谷胱甘肽过氧化物酶的活性，增强肌体清除自由基的能力，保护胰岛素β细胞结构不受损伤，从而保证胰脏正常功能，能够正常分泌胰岛素，改善糖尿病患者的症状。
日常饮食应多吃些含硒丰富的食物，富硒的食物有：海鲜、蘑菇、大蒜、银杏等。
你也可以考虑硒维康口嚼片，含富硒麦芽粉、维生素E和β─胡萝卜素，高活性，高吸收率，易被机体吸收利用；高利用率，这是硒麦芽最显著的优点，可充分发挥硒在体内应有的作用；天然，不含激素，安全无任何毒副作用。可提高身体免疫力，对术后患者身体恢复很有帮助。15年临床验证，品质值得信赖！