相扑和摔跤的区别？

一、相扑和摔跤的区别？

两者其实最初是差不多的，都是源于中国古代的角抵、摔跤游戏。相扑原本也不像现在这样只是两个大胖子推来推去，日本古文献记载，早期的相扑有很多类似柔道、摔跤的技巧，还有拳打和脚踢，甚至还有类似内家拳的四两拨千斤动作

不过后来因为规则不同，两者自然就演化得大不相同了。相扑是把对手推出圈外就赢，而相扑的场地（土表）实在太小，很多技巧根本没空间施展，因此蛮力成为获胜的关键，导致目前相扑力士都是大胖子的局面。不过尽管如此，一些体格较小的相扑选手还是会应用摔跤技巧，如大名鼎鼎的横纲贵乃花就曾经用过肩摔把对手摔出去

中国摔跤的规则，则是只要双手以外的第三点着地，就算输。因此摔跤比较重视技巧和战术的运用，虚虚实实、刚柔并济

另外，日本柔道和中国摔跤也很相似，连摔法招式都几乎一样（当然名称不同）。不过柔道是要把对方干净利落地摔得背部着地才算赢，否则就要进入地面压制和关节技的攻防，因此柔道选手比摔跤选手更重视力量，地面压制技巧当然也较强

二、相扑比赛前为什么要撒盐？

相扑比赛前撒盐主要是为了辟邪，还有向神祈祷，保佑自己不要受伤之意。

相扑，指两人在土表中角力的一种格斗技，是一项日本传统体育运动。比赛时近乎全裸的两个大胖子在直径4.55米的圆形土俵上进行角逐，巨人相撞，极富戏剧性。

相扑起源于日本神道教，彼时，在神殿之上表演角力格斗以盼望来年丰收，是宗教仪式的一部分。后来，经过奈良、平安、镰仓时代，到17世纪日本各地开始兴起职业相扑。二十世纪初（1909年）相扑正式成为日本国技，并广泛开展。

如今相扑比赛前进行的「撒盐」、「尘」、「四股」、「蹲踞」四项仪式，来自于神道教的宗教仪式。赛前撒盐除了驱邪，还有向神祈祷，保佑自己不要受伤之意；「尘」，即「尘水手」之意，表示自己没有带任何武器上场；「四股」乃是以双脚轮流顿地，藉由力士威武的身躯，来镇慑躲藏在地底的邪灵；「蹲踞」指脚掌尖着地，双膝外张、上身挺直、稳腰并将双肩放松，将手放在膝盖上，表示尊重对手之意。

相扑比赛对选手的体重要求只有下限并无上限（二十岁之后要求身高一米七五以上，体重一百二十公斤以上），所以自然越重越有利，因此大部分选手都在300斤以上。为了保持体重和力量，他们必须吃大量食物，以及做一些非常激烈的健身运动，把筋、肉破坏、撕裂，然后让筋、肉长大。这样，便有了大家印象中相扑选手异于常人的高大形象，正如大家所见，一流的相扑手往往有着巨大的梨状躯体。

相扑选手的等级决定了他们的发型。相扑分为十个等级：序之口、序二段、三段、幕下、十两、前头、小结、关胁、大关、横纲。每向上攀升一个等级，竞争都极为激烈而残酷。横纲是相扑力士的最高级称号，也是终身荣誉称号。

相扑力士穿着的裤子叫做兜裆布，质地一般为棉制，级别高的力士可以穿着绢制。兜裆布长7米以上，宽60厘米，折成六层后再在腰上缠绕4到7圈，颜色也根据选手等级的不同有严格的区分，低级别力士用黑色、蓝色，高级别力士用紫色。相扑的服饰本身没有什么不纯动机，其主要目的就是为了显示力士们强壮的身体。

三、在室内如何锻炼小腿大腿和腹部肌肉？

大小腿的锻炼：锻炼腿部肌肉深蹲就够了。深蹲不仅能大腿肌肉，还能有效锻炼小腿肌肉的。深蹲也就是上下蹲，要一蹲到底。做3到5组，10到20个个左右，每组间休息1分钟。循环渐进直到能做单腿深蹲。

腹部锻炼：锻炼腹肌只需要一两个动作就足够了。练腹肌的关键在于动作的强度，而不是次数越多越好。比如仰卧起坐能一次性做200个，也不如你两头起只能做10个的效果好。因为能做200个以上是练耐力，对肌纤维增粗不明显。

给你四个个动作：仰卧起坐、仰卧举腿、两头起、悬垂举腿（强度依次增加）。如果仰卧起坐可以做10到20个，那么就做仰卧举腿；仰卧举腿能做10到20个，就做两头起。以此类推。一周练三次，每次一个动作练3组左右即可。

另外，体脂率高于百分之十以上脂肪就会盖住练出的腹肌。相扑运动没有肌肉就是因为如此。如果楼主有小肚子的话，还需要慢跑40分钟左右减脂。一周3到5次左右。如果无法一次性跑40分钟，中间可以快走一段时间。

四、像拳击手那样的肌肉怎么练

首先你要清楚这两者之间的区别，拳击手注重的是肌肉爆发力，健美注重的肌肉的形态。如果你做俯卧撑的话，拳击手是选择慢下快起（要击掌的），健美会慢下慢起。只是给你一点提示，还有不懂可以追问。懂了就采纳吧

五、相扑运动员在开始比赛的时候往场上撒的是什么东西。

撒盐。

盐在日本神道中有很重要的意义，可以用来驱邪和净化。相扑力士取组前在地上撒盐，一方面是取其洁净土地的含义，另一方面如果倒地擦伤，可以减少伤口感染。

一般而言只有十两级以上力士才有资格撒盐，幕下级力士如果在换位战中对战十两级力士，也可以撒盐。

除了在取组当中用盐以外，在土表祭中也会在土表上撒盐。