瘦人脾胃气血两虚怎样调理？

一、瘦人脾胃气血两虚怎样调理？

1、脾胃虚弱或胃炎患者应当“多喝五汤”。

一是，多喝牛肉汤。牛肉，补脾胃，益气血，强筋骨。可添适量加点山药，大枣同熬汤，食肉喝汤。适合年老体弱者常食。

二是，多喝鱼汤。以鲜活鲤鱼、鲢鱼、鲫鱼为佳。鲤鱼健胃、利水、利尿、消肿、清热解毒；鲢鱼解郁舒肝，暖胃利肺，润泽皮肤；鲫鱼健脾利湿，和中开胃，活血通络。制作时可适量加点山楂、大枣。食鱼喝汤。

三是，多喝鸡汤。鸡肉，入肝，脾胃经。具有温中，益气，补精，填髓之功效。但有实热者不宜。

以上三种汤，应注意多加水；慢火、长时间熬；先别加盐，待熬好出锅时，少加点盐。

四是，多喝米汤。以小米、糯米为佳。多加水，慢火熬。

五是，多喝菜汤。以圆白菜、紫甘蓝、西红柿鸡蛋汤为佳。要少加盐，最好不加味精。

2、“多吃四果”。即大枣、山楂、苹果、木瓜。这些可都是健脾胃最喜欢的好水果啊。

3、“多吃三粮”。即大麦、小麦、黄豆。这可是脾胃最可口的主食。

二、脾胃虚,气血不足,有什么症状?怎么治疗比较好,麻烦说的祥细点。

你咨询的脾胃虚，气血不足应该是阴阳两虚。因为脾多阳虚，胃多阴虚。脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱则气血化源不足，导致阴阳两虚的症状。多见于先天素体虚弱及大病或久病之后所至脏腑气血生化功能衰退。主要因素是中焦脾胃化源不足使气虚招致血虚。脾主肌肉和四肢，脾胃虚弱患者表现出：不是大腹便便，四肢沉重浮肿，就是慢性消耗，大肉已脱体型过瘦，腰膝酸软、四肢乏力，神疲气短，眼花头昏，面白心悸等征候。

[气血两虚的临床表现]：面色苍白，眼睑口唇淡白，神疲乏力，呼吸气短，食欲不振，纳谷少馨，头昏眼花，心悸怔忡。或伴有失眠多梦，健忘脱发，语音低微，手足麻木，；肢萎体软，肌肉消瘦等。舌淡嫩。脉细弱无力。 脾虚女性还可伴有经水量少，色淡，崩漏等妇科疾病。

[气血两虚的治疗]：双补气血。参考方剂：《正体类要---八珍汤》，《济生方---归脾汤》，《内外伤辨惑论---当归补血汤》，《和剂局方---十全大补汤》。方内常用：潞党参，生黄芪，云茯苓，白术，炙甘草，熟地，川芎，全当归，肉桂，炒白芍，枸杞子等。

三、中医上说的心脾两虚是怎么回事?

先天是心脾两脏秉天地之气低于正常；后天是心脾两脏受到损伤后低于正常。

四、气血两虚脾胃不好易上火怎么办 我还有

气血两虚的原因：中医所说的血虚指血量不足或血质失常或血液功能失常的病理现象。脾胃虚弱就会引起气血两虚。治疗方法主要有健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血等。

气血虚需要有充足的睡眠，有良好的心情，经常参加一些户外体育活动。

脾胃不好可以多吃些山药、芹菜、胡萝卜、白萝卜这些含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，少吃辛辣油腻食物，多喝粥汤类，比如银耳汤。