做深蹲膝盖会响？但不疼继续做有没有影响？

一、做深蹲膝盖会响？但不疼继续做有没有影响？

要做好热身，如果运动前有充足的热身还有响声，简易去医院看看，不管疼还是不疼，都是不正常的现象，不要忽视！

二、蹲下时膝盖会响，但不痛，可能是什么原因！要怎么治疗？

考虑半月是不是磨损了， 体育运动多， 关节磨损较多

三、下蹲时膝盖会发响但没痛感

关节会嗝嗝响有三个原因，1)气体逃逸、2)关节移位还有3)关节炎造成的粗慥关节接 

触面。 

我把它大意翻译如下： 

1)气体逃逸：科学家们认为在我们人体关节间，有一种叫做滑液(synovial fluid)的 

液体, 是用来润滑关节用的。这种滑液内含有一些气体，譬如氧气、氮气和二氧化 

碳。这些气体在滑液中形成气泡。当我们拉伸我们的 关节时，滑液中的气体急速跑 

掉，就造成嗝嗝响，因为气泡破了。 

2)关节移位：当我们移动关节时，肌腱韧带移位。当肌腱韧带回复到原来的位置时， 

你有时就会听到嗝嗝响。这种情形以膝关节和足踝为多。 

3)关节炎造成的粗慥关节接触面：关节炎会破坏关节间的软骨组织，造成关节接触 

面不再平滑。这种状况下，关节磨擦就会产生响声。 

活动关节产生声音是否对身体有害？不一定。 

如果当活动关节会嗝嗝响而且有痛感时，得去看医生。 

有些人喜欢搬指关节来产生声音，一些研究报告指出这种习惯会破坏指关节间的软 

组织，而减弱了我们手指的握力。 

初学者往往有这样的现象，应当说大部分都是正常的。人的关节，有些部位有些角度平日是比较少活动到的，这就象一部新的汽车一样，需要有一个磨合期才能运动得顺畅。尤其是肩关节，平时活动比较少，而太极拳中，各关节经常做圆周运动和升降运动，会使“死”关节活泼起来，因此刚开始发出声响是难免的。但要注意，初学者一定要注意关节的放松，顺其自然，不要强行做吃力的动作，关节能转到多大辐度就多大，不要逞能，也不要有不怕吃苦不怕痛的思想，注意保护关节不受损伤。关节一旦受损，往往是不可逆的，是一辈子的事。只要坚持，日久天长，关节自然能打开。切不可急于躁进。待练习一至两个月，如果天天坚持练，仍然会响，则可能是有问题。需要暂时停止练习，到医院检查

四、我儿子20岁，膝盖总在下蹲时咔咔作响但不痛，是什么原因

膝盖总在下蹲时咔咔作响但不痛，是什么原因.................

              不疼不痒就是关节正常的弹响。关节正常的弹响。只要不疼不痒就没事，骨头挤压关节囊，关节囊分泌润滑液造成的 。

             膝盖弹响，就像攥拳头发出咔咔声。只要不痛不痒就没事。、运动挤压关节囊释放保护关节的滑液，是挤压响造成的，

           不疼就没事........................................

五、有的时候我一蹲下,膝盖处就会发出喀嚓得响声,但是也不疼,是怎么回事?

我也是的.

膝盖关节处的软骨分泌的液体少,不润滑,因此蹲下时出现喀嚓声,软骨在磨损.应该是没关系的.

不过比较容易得关节炎等类的疾病.

平时多注意点就是了.

另外多吃钙和维生素等对骨头有好处的东西.

六、下蹲时膝盖里响是为什么，不痛

这种响声是骨骼关节摩擦引起的！

主要原因有；

一，缺乏锻炼。长时间不锻炼，骨骼适应了某个环境下的生长，从而导致骨骼粘滞性增加，关节之间的磨合性下降。

二，运动不当。运动讲究的是循序渐进，运动时不能过于激烈，急功近利。在剧烈运动前需要一个缓冲期来过渡。

三，缺乏营养。缺乏钙质也可能导致关节松动，建议在医生的嘱咐下服用适量的蛋白质，多吃蛋白质含量高的食物！