如何能判断出一个人的体质是偏寒、便热?

一般认为人体质分气虚（阳气虚）型和阴虚型。阳虚则寒，阴虚则热，阴虚之人常见手足心热，口干，夜间容易睡眠不佳，因为中医认为入睡时阳入于阴才能睡得安稳，阴虚则阳偏亢，阳不入阴就可影响睡眠，另外阴虚之人怕热，尤其是在夏天，冬天就抗冻，因为火气重，就是偏热的体质。从舌象来看则舌体瘦且薄，舌尖红。阳虚的人就应该是相反的情况，即偏寒体质。