阴虚内热，气虚，气血不畅，脾胃不好，请问怎么调理

对于小孩子来说，可以用小儿推拿来帮忙调理

（1）横擦命门：壮阳滋阴、强壮骨骼

（2）补肾：补肾益脑、培补元气

（3）揉二马：滋阴补肾、发育迟缓

（4）捏脊：调和气血、平衡阴阳

同时要用宝宝儿推3号油给孩子做消积食的手法按摩,给孩子做清胃、清大肠、补脾等基本调理穴位,晚饭要少吃，多喝水，避免积食生内热.

对于成人也适用，力度跟时间上要更大更久一点。