气血两虚的食补法

气血两虚的患者一般以年轻女性为主，尤其月经量比较大的女性和吃饭不好、比较瘦弱的女性，除此之外中老年患者也会出现气血不足。患者一般会有面色萎黄、头晕乏力以及四肢不温、畏寒怕冷的临床表现，女性还会出现月经量少、痛经以及闭经的伴随症状。在饮食上可以配合口团友服阿胶治疗，阿胶能够滋阴补血，可以治疗因为血虚所导致的一系迅衡列症状。另外，可以口服大枣、红糖、牛羊肉以及枸杞和西洋参。这些食物和药物都具有补气血的作用，能够起到良好的效果。如果通过食亩或做疗效果不好，建议患者采用中药治疗，效果会比食疗快很多。