我脾肾阳虚，体内湿寒，请问需要如何调理
一、我脾肾阳虚，体内湿寒，请问需要如何调理
胃寒癥；
直接咨询当地老中医
诊断处方下治疗1--3月痊愈
不能用附子肉桂等热药治疗
二、求脾肾阳虚 寒湿 的治疗方法
您可以吃下附子理中丸，温肾脾，祛寒湿，平日饮食注意选择益消化，规律饮食，稍微进行下体育锻炼，当然由于是缓慢条理，至少吃两小瓶效果显著，一小瓶就七块多些，平常药店都有卖
三、身体很虚，冬天怎么进补？
对于身体抵抗力较弱怕冷的朋友而言，补肾是尤为重要的环节。而饮食是最佳的调养方式之一，一般情况下以下四类朋友需要充分注意饮食问题：
1、阴虚。这一类朋友在冬季补肾精、润肺养阴，不妨可以多吃牛肉、海参，尤其对于虚弱劳损、精血亏耗等较为严重的朋友而言，除了适当进补以外，还需要避免过分疲劳。
2、阳虚。这种情况的最直接表现为畏寒、手脚冰凉，除了需要补肾阳以外，还需要注意适当运动、调养心情。在冬季不妨多吃羊肉、牛骨髓等，这些都能补气助阳，防寒保暖。
3、血虚。这一类朋友可能经常出现头昏眼花的情况，女性还可能伴随月经不调或者剧烈痛经等。那么不妨多吃补益气血的食物，例如阿胶、枸杞等，还可以多吃鸡蛋等高蛋白的食物。
4、气虚。这一类朋友会感到明显的体倦无力、动则气喘，那么此时不建议盲目运动，不放多吃健脾益肺的食物，此外还要注意静心安神，此外豆浆、牛奶也是不错的选择。
四类虚人冬季如何进补，阳虚者宜补肾为主。希望上述介绍对你有所帮助，体质虚弱给我们带来的影响自然不必多说，在我们生活中很多朋友由于身体许多所造成的苦恼十分常见，无论您是属于哪一种人群，都建议您应该从实际出发，进行滋补。而对于阳虚问题较为明显的朋友来说，一定要调整心态，积极调养。
四、调理寒湿体质的饮食！
您好！饮食宜忌：不宜多食生冷、苦寒、黏腻的食物，比如梨、李、西瓜、香蕉、枇杷、马蹄、甘蔗、柿子、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、芹菜、茄子、蚕豆、绿豆、百 合、甲鱼、鸭肉、田螺、蟹肉、绿茶、冷冻饮料等。尤其不宜多饮清热泻火的凉茶。低盐饮食。
宜食温热、甘缓的食物，比如荔枝、龙眼、樱桃、杏、胡桃仁、栗子、韭菜、芥菜、香菜、胡萝卜、洋葱、香菇、黄豆芽、黑豆、山药、雀肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉、鹌鹑肉、黄鳝、草鱼、海虾、饴糖、酒、咖啡、红糖、生姜、辣椒、胡椒、糯米等。进补之品适合蒸、焖、煮、炖等烹调方法。
春季适当进食升阳之品：陈皮、谷芽、韭菜、花生、葱、姜等。
夏季尽量少食菊花、绿豆等清热降火的药食。阳虚明显者可以在“三伏天”进补温热之品，如羊肉、狗肉、童子鸡等，或艾灸足三里、气海、关元、肾俞、命门等穴位。春夏季宜多晒太阳。
秋季宜食偏温的水果，不宜食生冷瓜果。
冬季宜进食温补的羊肉、狗肉、鹿肉、童子鸡、虾、鹿茸、蛤蚧、紫河车、菟丝子、核桃肉、栗子、胡萝卜等。
五、体质偏寒怎么调理
体质偏寒怎么调理........
寒性体质的人因为血液循环不好，易受寒冷、潮湿伤害，引起关节、肌肉等组织的疾病；
免疫功能低下，容易感冒而且反复不愈；消化功能减退，易腹泻、水肿、夜间多尿；
生殖系统功能减退，如果是女性的话，可能白带比较多、月经经常推迟而且多有血块，易导致不孕、不育。
寒性体质的人体内阴气过盛，身体功能低下，怕冷、手脚凉、乏力，应当重点补阳气。
中医认为肾主一身的阳气，脾主吸收营养，化生气血，是能量的源泉。
所以改善阳虚体质应重点调补脾肾。用桂附八味丸、参苓白术散等。
饮食应避免寒凉，不吃冷饮。
六、我体寒怎么样才能改善呢
1、调节饮食 温热进补
中医认为，“阳虚则外寒”。也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。现代研究表明，所谓阳虚体质主要与缺铁、低血压、身体消瘦、甲状腺功能低下等有关。因此首先应重视饮食品种的调整，给阳虚火力差者加上一把火。
调解饮食，在于饮食的均衡。可按照NICE饮食方案来均衡饮食，让我们的食物多样化。比如，很多MM畏寒其实是由低血压造成的，而补充铁元素，就可以让营养素得到充分的氧化，使基础代谢增高，皮肤血流循环加快，，因此就要多吃菠菜、动物血、蛋黄、驴肉、猪肝、牛肾、羊舌、黄豆、芝麻、腐竹、黑木耳等含铁的食物。
而如果在饮食上选用一些补气助阳的食物，可使代谢加快，分泌功能增强，可有效地改善畏寒现象。因此我们平常可以注意补充这些温热食物：牛、羊、狗、鸡肉、黄鳝、虾、核桃仁、大蒜、辣椒、生姜、肉桂、圆葱、山药、韭菜、桂圆、枸杞、当归、红枣、红糖、荔枝、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。
而西瓜、梨、香蕉、芒果、绿豆、茭白、菊花、丝瓜、黄瓜、鸭、青蛙、蟹等寒性伤阳气的食物，则应该少吃。
2、规律运动 改善体质
运动具有强大的调解身体机能的作用，它不仅能改善我们的体重，也能促进新陈代谢和血液循环、增加细胞携氧量，这从根本上解决了血液循环不好、新陈代谢慢、低血压等导致体寒的问题。
3、注意保暖 经常按摩
注意保暖，平时多泡泡手脚、洗洗热水澡、衣服厚实，这些都可以让我们的血液流通更加畅快；而平时多按摩、多拉伸，也能有效促进血液循环，改善畏寒体质。
掌握了这些绝招，能够帮助你消除体寒的状况。