怀孕期间可以补气血吗？

一、怀孕期间可以补气血吗？

中医讲究气为血之帅，血为气之母，气行则血行，气滞则血淤，气血任何一方失调最终都会导致气滞血淤。你现在是在怀孕时期，最好先找医生全面症断一下

二、气血不足怀孕有什么害处

气又推动血液运行的作用。因此气充足血液天生才会旺盛。中医上称“气能生血”，也就是说假如血虚则先应补气。假如“血”亏损或者气虚身体循环就会导致各种不适：比如失眠、忘记、烦躁、惊悸、面色无华、月经紊乱等等。这些都是气血不足的症状，长此以往必将导致更严重的疾病，这样没有一个健康的身体，怀孕就会受到影响。气血不足可以在平时多食用一些补血补气的食物，如红枣，阿胶等，体制较差，有条件的朋友可以服用一些补血补气的产品阿胶桂圆膏。

三、孕妇贫血要怎么补？

应该吃一些含铁量较高的食物。如：红枣，黑木耳，蛋黄，动物肝脏，瘦肉,芹菜，菠菜等等。

四、孕妇贫血 气虚应该怎么安全健康的z补？

孕妇常会出现缺铁性贫血，因此，怀孕以后，如果发现有贫血的症状，一定要从食物入手进行调理。当然，患严重贫血的的孕妇，光靠食疗还不够，需要到医院去就诊，也许还要补充铁剂等药物。

饮食良方一：“四红”

大枣不仅富含各种营养素，而且含铁丰富，每天煮粥时放几个枣，坚持服用，

就可以预防和治疗贫血。孕妇可以吃醪糟（即酒酿）、红糖炖大枣以及枸杞小米粥等。

民间流行的“四红”也有很好的食疗作用，即将红小豆、带红衣的花生仁、红枣按等量比例混合，然后加适量枸杞子，用红糖调味后，在沙锅中一起炖烂，每天早上空腹趁热吃一小碗。此外，东阿阿胶与核桃、黑芝麻做成的食品，以及用东阿阿胶做的阿胶枣也是贫血孕妇适用的保健食品。

饮食良方二：“红与黑”

黑木耳和樱桃都含有非常丰富的铁质，每年新鲜的樱桃上市时，孕妇可以购买食用。“黑木耳大枣汤”也是很好的补血食疗方。取黑木耳15克、红枣15个，将黑木耳与红枣泡发、洗净，放入碗中加适量水和冰糖（或红糖），置锅中蒸1个小时后服用。有慢性腹泻的人应该慎食。

五、孕妇可以喝气血双补吗？

大补会血气过旺，不一定是好事，看孕妇情况