血糖高在饮食方面应该注意些什么？有没有好的方法可以降下来？求专家

一、血糖高在饮食方面应该注意些什么？有没有好的方法可以降下来？求专家

低糖。吃无糖食品。

看知名中医

二、吃什么可以可以降低血糖？血糖保持在正常知道的范围内

吃含糖量低脂肪低含粗纤维高的食物，如燕麦，芹菜，少吃多餐、适量运动，良好的心态

三、高血糖调养饮食

少吃高热量高脂肪食物、注意饮食清淡，多吃低糖低热量的食物、蔬菜、水果，注意营养的合理搭配、膳食结构的合理。

四、血糖高的患者应该如何饮食才能有效帮助减缓病情？

高血糖患者应该进食低糖高纤维素食物，即控制碳水化合物，多进食蔬菜。尤其是芹菜、韭菜、魔芋、豆类等等。其中，魔芋的纤维素含量最高（76%）