长期热水泡脚能祛除湿气吗

一、长期热水泡脚能祛除湿气吗

热水泡脚只能加速脚部和小腿部位的血液循环，让身体自我调节，但体内湿气是全身都可能有的，下部的湿气遇到阻碍可能跑到身体其他部位。只有运动出汗时打开毛孔，湿气才有可能随着汗水排出一部分。

有许多人的体质是湿气比较重，加上熬夜受凉吹风等不良生活习惯，很容易导致湿气源源不断产生，祛湿是一个长期过程，只有坚持不懈地锻炼，配合除湿的食疗如红豆薏米水，才有可能缓解体内湿气重的问题，根治很难。

二、湿热体质会手脚冰冷吗

湿热体质不会导致手脚老是出汗，冰冷；如果指汗出热不解、脚气则另当别论，这是湿热的症状，具体请搜“湿热体质”。 根据你提供的情况，建议一、先吃防风通圣丸三天后，服用右归丸与玉屏风散。二、早上吃鸡蛋羹，方法：鸡蛋两个打散蒸熟后，出锅时在上面一层桂皮粉（肉桂）约3-5克的量；三、刮痧，后背脊椎与其两侧三寸处，如遇到疼、不顺利处要多刮，斑褪色后再刮（刮时可先刮颈椎，方法从上至下，先中间后两边）；四、艾叶泡脚，方法：干艾叶10到15克，与5公斤冷水同煮，开后改小火10-15分钟关，能下脚时算起泡30-40分钟，记住，水一定要没过脚踝，水温不低于40度。五、喝生姜红枣茶，方法：三片鲜生姜+5-6个红枣+红糖+水800左右，红枣与水煮开10分钟左右，放入姜再煮5-10分钟关火，放入红糖，拌均后放入保温杯。记住一定要在午饭前温服完。

三、中医问题求助。早先看中医，说是湿热体质，（火气大，情绪不稳定，...

其实体质不是一段时间就能给你改变。身体处于大自然中就会受各种因素的影响。就拿四季变化来说，冬天气温下降自然同等温度下你都会感觉要冷一些。至于你说的胃寒跟你长期吃清热药有一定的关系。还有平时生活习惯都可能成为原因。比如平时嗜生冷。你说的体征可以诊断为寒湿证，但非寒湿体质。同时也是可以调理的。平时少吃生冷肥甘厚味的东西。当然加以中药或针灸调理会更好。

四、用什么姜泡脚可以去体内的湿气

用生姜泡脚可以去体内的湿气

因为生姜泡脚可以起到活血通络的作用，

做法：

生姜拍扁加水入锅内烧开，将烧开的姜水放入脚盆中待温度下降到脚可适应的温度时泡脚即可。

五、湿热体质，脸上长痘，便秘，该吃什么药和食物?

体内的积毒太多，加之太少运动，就会面上长痘痘，而且便秘，方法很简单： 1、吃酸辣白菜，多吃菜根，含有粗纤维，帮助排便。 2、经常走路，多做运动，每天坚持，也会增强肠蠕动。 3、喝新鲜的蔬菜汁，如：芹菜，苦瓜，菠菜（性太凉），胡萝卜，紫甘兰等，加少量蜂蜜，空腹喝。 4、每天早起空腹喝一大杯温开水，加少许盐，帮助排便。 5、每天晚间用热水泡脚，有利于体内积毒排出。 祝你健康。