痰湿体质要怎么治疗？

一、痰湿体质要怎么治疗？

看你说的症状，可能是痰湿蕴脾的表现，服用下藿香正气水看看效果如何。

二、医生说身上湿痰是怎么回事

痰湿相当于现代医学讲的毒素，比较粘着的东西。比如经过高温的植物油，会产生反式脂肪酸，这是人体无法代谢的东西，长期积存就会生痰湿。尽量少吃煎炒油炸的，多吃蔬菜水果。或者喝些茶可以帮助代谢掉。

三、痰多如何消除

畏寒怕冷 痰多湿重的原因：

第一，体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。

第二，脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃；或恣食生食、瓜果，中阳被伤；或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。

第三，外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。

第四，患有鼻炎，炎症作用下鼻粘膜分泌大量脓性且粘稠度很高的分泌物，经鼻纤毛运送至鼻咽并粘附于鼻咽处，导致咽部异物感，进而通过咳嗽咳出。

  痰是呼吸道分泌出的黏液，通过咳嗽把痰排出，可保持呼吸道自洁和通畅。患慢性气管炎，痰特别多的时候，一定要及时把痰咳出，否则会诱发呼吸道阻塞而引起肺炎。但是长期咳嗽，痰多就成为一

种习惯性病症，不早治疗，也会引起哮喘和气管炎症。笔者三年前也有呼吸道炎症，痰多，用很大力气才能把痰吐出来。了解了痰多的原因，就要寻找解决的方法。

可以试下以下方法

1。用消炎药和去痰药。千万不能滥用止咳药，只治标不能治本，弄不好会加重病情。

2。自我按摩法：按摩鼻、喉两个部位。但笔者自我感觉没多大的用处。或许我坚持的时间不久吧，只是差不多一个月而已。

3。早上起床后，按摩之前先喝一杯白开水。全年坚持，才见效果。但是我每次早上起来喝完水就吃不进去早餐了，而且大清早喝水，我总有想吐的感觉。

4。养成早晚洗鼻的良好卫生习惯，疏通鼻道，减少鼻腔内病毒数量，减轻鼻腔炎症，最终消除鼻源性痰。个人觉得这个方式有点恶心，对于笔者这个爱美的小女生来说，不适用。或许男士可以一试，哈哈。