薏米芡实红豆黑豆的作用

薏米加红豆的功效主要就是补心、健脾、祛湿，能够祛除体内的湿气，适合湿热以及脾虚的体质。

黑豆和芡实都是益肾健脾的，营养价值也很高。

这四种放在一起煮，能起到健脾益肾，补心除湿的作用，适合身体湿热、长痘、口臭、食欲不振、精神不佳的人，药食同源，非常好，我也喜欢喝。