您当前所在位置:主页 > 中医养生 >

吃金健康的同时能不能喝酒呢

更新:2025-04-28 02:09编辑:bebe归类:中医养生人气:0

一、吃金健康的同时能不能喝酒呢

服药2天时间后,可以适当的饮酒的

二、有哪些药物能去除湿热

看中医的时候,我们经常会听到医生说“湿热”其实是指人的体质,湿热体质的女性,尤其是南方人,一定要注意调理。体内湿气多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致。想要摆脱体湿的朋友可以尝试一下方式:

1、食疗

很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用,如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米,有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆,有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用,可以利尿、除湿。

2、运动

运动不仅可以缓解压力,还能加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动,有助于活化气血循环,增强体内水分代谢。

体内湿气重的人大多是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常因为感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发湿热病症。

3、清淡饮食

肠胃系统关系到营养及水分代谢,保护肠胃最好的方式就是清淡、适量、均衡饮食。肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸食品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不宜经常食用。在烹调生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等时,最好加入葱、姜,以降低蔬菜的寒凉性质。

4、调味料祛湿

姜、葱、蒜不仅是家里常用的调味料,还具有不可替代的药用价值。例如,我们可以尝试在家里煮一碗热姜汤,用姜汤将体内的湿气逼散出来,待到全身发过汗以后,病症就会有所缓解。这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。

5、注意室内通风

不通风是加重湿气的重要原因,一些生活细节也会导致周围环境和身体里的湿气加重,比如喜欢坐在地板上玩耍、长时间呆在密闭的房间里等。

6、适当保暖

“只要风度,不要温度”的做法,很容易让湿邪侵入身体。全身都要注意保暖,洗澡水别太凉、洗头后要及时吹干等。

三、三七片有什么用处?

三七又名田七,明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。三七是中药材中的一颗明珠,清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七,为中药中之最珍贵者。”扬名中外的中成药“云南白药”和“片仔黄”,即以三七为主要原料制成。三七属五加科多年生草本植物,因其播种后三至七年挖采而且每株长三个叶柄,每个叶柄生七个叶片,故名三七。其茎、叶、花均可入药。云南三七分布较广,几乎在海拔1200米、1700米的地区都有种植,其中以文山州各县为主要产区,该州的砚山、马关、西畴等县栽培三七已有三、四百年的历史。三七具有“生打熟补”功效,即服生三七,能活血化瘀,消肿止痛,参治跌打劳伤有效;服熟三七(用鸡油或其他油将生三七炸黄即成熟三七),能补血强身。经科学研究并通过临床试验证明:三七与人参一样,含有四环三萜等补养成份,而且比人含参含量还高,三七所含的酮类化合物,能促进血液循环,扩张冠状动脉,降低心脏耗氧量,减轻心肌工作负担。用三七治疗由冠惊讶病引起的胸闷、心绞痛及降低胆固醇和血脂效果甚好。日本医学界还认为三七有抑制癌症的作用。因而销路甚广,现远销东南亚各国及港澳地区和美国、加拿大、日本等国。

如何选择三七,认别其品质?三七分“春三七”和“冬三七”两种,这是以采收季节来区分的,在结籽之前采收的为春三七,结籽以后采收的为冬三七。以春三七的品质为佳,选择个大。体重、色好、光滑、坚实而不空泡者为最好。冬三七绉纹较多,质量次之.

四、肠胃湿热吃点什么好?

清泄肺胃积热 对於肺热血热型,可以用具有清泄肺胃热的枇杷叶,配合枇杷果、生薏米煲粥作食疗;或用枇杷叶、菊花、生石膏煮粥食用,对消除暗疮很有帮助。 绿豆有清热解毒,消暑利水之功,用绿豆配合生薏米煮粥作食疗,有健脾利湿的作用,对肠胃湿热型患者有疗效。 「海带绿豆汤」是民间常用的食疗,对皮肤发生毒性红肿刺痛有消肿退炎的功效。海带、绿豆,再加甜杏仁、玫瑰花、红糖,水煎服用,有理气化痰的作用,可治疗脾虚痰湿型出现的暗疮。 「生地绿豆薏米老鸽汤」是一味家常食疗,对治疗暗疮很有功效。汤料中生地功能滋阴凉血,清热生津;绿豆能清热解毒;生薏米功能利水渗湿,清肺排脓,健脾止泻;老鸽益气血,补肝肾,祛风解热。四物配合,消补并用,不寒不燥,适合任何体质的暗疮患者食用。 「苹果菊花汤」是一味可口的滋润美颜汤,具有清热解毒的作用,对暗疮患者颇具疗效,可作为日常食疗。 汤料中除了有苹果和菊花,尚有无花果和蜜枣。苹果对胃有积热,肺有燥火,大便不畅等症候有一定疗效;菊花有疏风,清热,明目及解毒功效,是清除热气之良药;无花果能健胃清肠,消肿解毒,更能清痰火;蜜枣润肺化燥。四物合用,对滋润皮肤,消除热毒有良效。(张佩芳)

下一篇:中医讲的气血是什么 上一篇:吃什么可以缓解心绞痛