关于中医中药的问题

一、关于中医中药的问题

中医中药减肥的方法主要有中药减肥、针灸减肥、埋线减肥、点穴减肥四种，各有利弊。

    1、中药减肥：通过喝中药来调理脾胃。

    优点：不会疼痛。

    缺点：是药三分毒，减肥时多用泻下通利的中药，长期服药会损伤阳气，导致脾肾阳虚，出现不孕症、月经紊乱、慢性胃炎、慢性结肠炎等疾病。体重超重不明显者不建议使用。

2、针灸减肥：在腹部、腿部、胳膊处针灸，主要部位在腹部，通过针灸刺激来抑制胃酸生成、增加脂肪代谢。

    优点：可以调理全身。

    缺点：不适宜晕针者、心脏病者。

3、埋线减肥：把线通过针埋入人体穴位处，通过对穴位的持续刺激来达到减肥的目的。

    优点：省时省事，不用天天去针灸、按摩。

    缺点：会有疼痛感，而且发热，有皮肤病、糖尿病、过敏体质、瘢痕体质的人不适合。

4、点穴减肥：通过点法、按压法、掐法、拍打法、叩打法、抓拿法等手法对人体穴位进行刺激。

    优点：物理疗法。

    缺点：如果手法不对，容易对人体造成伤害，易反弹。

二、气郁质 （兼有气虚质，阳虚质，阴虚质，痰湿质，湿热质，血瘀质) 怎么减肥啊？ 不要打广告、

你的问题不是减肥，而是调整生活方式习惯。现在市面上的所谓减肥方法多少加强排泄，但肥胖的真实原因多是吃的太多太好，而动的偏少。从你的体质看，活动偏少，阳气不足是重点，所以建议你多些运动，多些户外活动，少熬夜，少些大鱼大肉，并长期坚持。特别是坚持，最重要。不仅有利于调整体重，更利于体质的恢复。祝好

三、我贫血缺钙，还想减肥吃什么好？（我是在校生，只能吃些简单的食物）

节食减肥是最不可取的减肥方法，你搜看一下【气虚体质】【阳虚体质】【痰湿体质】，自己对号入座一下，看一直下自己是什么体质造成的肥胖，然后按照里面的方法进行调理就会成功的。

你贫血，根据我的推断，你应该是【气虚体质】造成的肥胖，平时多吃一些补气血的食物，比如用黄芪泡水当茶喝，再买一些枸杞大枣平时当零食吃，这样既可以补气血，又能减肥，一举两得。气血充足了，血液才能把体内的垃圾运送和排出体外，这样也就不肥胖了。

四、每天泡枸杞、葛根、山楂=三样泡水每天喝有好处吗?

是有好处的。但是不可以长期大量服用。

山楂开胃降压，葛根通经络，枸杞补肾，但力量不够，特别是葛根，还应该陈皮助葛根行气。用白菊花，陈皮，枸杞、葛根、山楂，生姜3片泡水喝效果更好。

补肾，消食，保肝！辅助养颜美容。

降火降压，还能减肥，当然是建立在山楂刮油后不会吃得更多的前提下，空腹不宜。

建议，饮食饭量正常者，不要喝山楂，作为保健用，最好也去掉葛根。保健用，建议用少量，根据自己的体质决定。

扩展资料

1、春季喝汤宜选用较清淡、温和且扶助正气、补益元气的食物，同时还应根据不同的体质来调养。

偏于气虚的人，可多选一些健脾益气的食物煲汤，如红薯、山药、土豆、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡肉、鹌鹑肉、牛肉、瘦猪肉、鲜鱼、花生、芝麻、大枣、栗子等。

偏于气阴不足的人，可选一些益气养阴的食物来煲汤，如胡萝卜、豆芽、豆腐、莲藕、荸荠、百合、银耳、蘑菇、鸭蛋、鸭肉、兔肉、蛙肉、龟肉、甲鱼等。

另外，春季饮食还要注意多食低脂肪、高维生素、高矿物质的食物，如新鲜的荠菜、芹菜、菠菜、马兰头、枸杞子、香椿头、蒲公英等，可起到清热解毒、凉血明目、通利二便、醒脾开胃等作用。

2、夏天进补，以清补、健脾、祛暑、化湿为原则，一般以清淡的滋补食品为主，如鸭子炖冬瓜就是夏天食补之佳品。另外，如瘦猪肉、鲜瓜果、芡实、绿豆等食品都是夏天用以清补的食疗佳品。

3、秋天宜收不宜散，因此秋季煲汤宜多选甘寒滋润之品，如百合、银耳、山药、秋梨、藕、鸭肉、柿子、芝麻等，以润肺生津，养阴清煤。还需注意的是，夏季刚过，暑气消退，人们食欲普遍增加，此时不宜进补过度，以免过极伤胃。

4、冬季煲汤进补应顺其自然，注意养阳，以温补为主。根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，同时因人们的年龄、性别、职业等差异很大，在选择冬季进补的方案时，应因人而异。

形体偏瘦、性情急躁、易于激动者，应以“淡补”为主，采用滋阴增液、养血生津的食材煲汤，禁用辛辣等食物；而形体丰腴、肌肉松弛者，宜采用甘温食物，忌用寒湿、冷腻、辛凉的食物。

脑力工作者，则宜多进食有益心、脾、肾三脏的食物，如富含蛋白质、维生素和微量元素的蛋类、海产品、新鲜的蔬果等。

参考资料来源：搜狗百科-枸杞

搜狗百科-葛根

搜狗百科-山楂