男人吃人参，女人吃西洋参，对吗
一、男人吃人参，女人吃西洋参，对吗
对于体质虚弱、气短喘促，肢体不温，久病虚弱，神经衰弱，失眠多梦，食欲不佳，腰膝酸软和慢性肾炎、心肌炎、冠心病的人来说，建议选择生晒参或鲜参。这两种人参药性平和，适合大部分人群进行养生保健。
而对于肺胃之阴不足，虚热喘咳，虚火牙痛，以及放射治疗后白细胞减少的患者，西洋参则是更好的选择。现代生活中，因为夜生活较多，阴虚的状况比较普遍，容易出现上火的症状，比如口渴咽干等。
但是需要注意的是，对于胃寒、体质虚寒的人来说，西洋参的性寒凉属性可能并不适宜。因此，在选择人参的时候，一定要结合自身体质进行选择。
如果你想更详细地了解不同体质的人适合吃什么人参，可以参考由中华人参网——中国山参第一品牌提供的资料支持的《人参处处皆学问》第三期。该资料对不同体质的人适合的人参种类有详细的介绍。
总之，选择适合自己的人参种类非常重要，这样不仅可以达到养生保健的效果，还可以避免因不对症而引发的不适。
二、不同体质男士如何滋补
摘要：在中医学上把人的体质分为阴虚、阳虚、血虚、气郁等，每种体质的滋补方式都是不一样的，不能单一的认为适合别人的就一定适合自己。那么，不同体质的男性该如何进行滋补呢？下面，一起来看看了解下气虚、血虚、阳虚、阴虚等6种体质的滋补常识吧！1、气虚体质男性滋补常识
气虚常见症状有精神倦怠、语声低微、易出虚汗、舌淡苔白、脉虚无力等。虽然这种症状在“虚男”中尚属少数，但不容忽视。气虚当益气，此症可选用人参蜂王浆、补中益气丸、西洋参、黄芪、党参、山药、粳米、牛肉、狗肉、鲢鱼、鳝鱼、鸡肉、大枣、樱桃、花生等，总之比较适合食用甘平、甘温的食物。
2、血虚体质男性滋补常识
失血过多、饮食不节、慢性消耗等都能引起血虚。常见症状有面色萎黄、唇甲苍白、头晕心悸、健忘失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力等。中医治疗血虚的原则及方法主要有健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血。血虚当补血，这种症状可选用当归、阿胶、龙眼肉等。即可以通过健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血等方式进行预防和进补。
3、阴虚体质男性滋补常识
阴虚常见症状为潮热盗汗、五心灼热、口燥咽干、干咳少痰、眼目干涩、舌红少苔等。多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火，火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。
阴虚当滋阴，多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉，有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。
4、阳虚体质男性滋补常识
肾阳虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。常见症候有面色皑白、四肢不温、阳痿早泄、纳少便溏、舌淡嫩、脉微细等。
阳虚者应该壮阳，进补应多吃鸡肉、羊肉、狗肉和韭菜等食物，这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。同时，还应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，也可食用温性水果，以补血益肾填精，抵御寒邪。
5、脾虚体质男性滋补常识
脾虚的男士应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富含淀粉，轻易吸收，且有健脾益气的作用，在肉类的摄入上，应该选择细纤维的鱼肉为主。
6、气郁体质男性滋补常识
气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅，严重影响健康，所以气郁体质者形体瘦者居多，平素忧郁，神情多烦闷不乐，睡眠较差，食欲减退，惊悸怔忡，健忘，不喜欢阴雨天气。由于气机郁结，会影响脏腑的生理功能，易患抑郁症、失眠、惊恐等病症。
气郁体质者应选用具有理气解郁作用的食物，如大麦、高粱、刀豆、蘑菇、萝卜、菊花、玫瑰花等。少食收敛酸涩之物，如乌梅、南瓜、石榴、酸枣等。
三、人参的食用方法及对人体的作用？
人参的种类繁多，大致分为偏热性、稳性和凉性三大类。偏热性的人参包括朝鲜的别直参和高丽参，以及国产的吉林红参和红参须，适用于偏气虚、阳虚体质，如年高体衰、头晕眼花、腰背冷痛、四肢不稳、夜多小便、动则气急、盗汗乏力、女子失血过多等症状。温性的人参包括吉林白人参、糖参和东洋参，野山人参品质最佳，性质较平和，阴阳两虚者较为适宜。偏凉性的人参有生晒参、白参片和美洲的西洋参，适用于阴虚火旺体质，如舌质偏红、口干咽燥、头晕耳鸣、便秘、先兆流产症状的孕妇、小儿哮喘、迅尘内脏下垂等症状。
各类人参煎汤往往浪费较多，可采用切片服或泡茶服的方式，更加便捷有效。人参并非人人适宜服用，不当使用可能导致严亩敬禅重后果。人参具有大补元气、振阳助神的功效，但在养生保健时，切勿盲目滥吃，否则可能引起心脑血管疾病。孕妇、幼童以及患有感冒、遗精早泄、心脑血管疾病、胃热等症状的人群都不适宜服用人参。稿仿人参虽好，但必须根据个人体质和健康状况合理使用。
人参的使用方法多样，但需谨慎。切片服和泡茶服既能保留人参的药效，又避免了煎汤浪费的问题。服用人参时应根据个人体质和健康状况选择合适的品种，避免因不当使用而导致的健康风险。孕妇、儿童及患有特定疾病的人群应避免服用人参，以免引发不必要的健康问题。人参虽好，但使用需谨慎，合理利用才能发挥其应有的功效。