求快速减肥法，最好是可以排排毒的，身体内负担好重，亚历山大！请好心人帮帮忙

一、求快速减肥法，最好是可以排排毒的，身体内负担好重，亚历山大！请好心人帮帮忙

佳美之处 的 断食排毒减肥疗法还是不错的，我瘦的不太多，瘦了8斤，没有其他人效果好，但是受了这么多也差不多了，挺高兴的。祝你好运！

二、人的身体排毒有什么时间顺序？

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜

三、不吃饭会死吗

不吃饭?那看你吃什么了,你要什么都不吃,没几天也就差不多了,吃别的,就有分别了

不管你吃什么,人要的是营养素,它在不同的食物里,只要营养素够就行,如果象你说的只吃饼干和水果就不行,因为他们里面的营养成分不全,特别饼干,不是什么好东西.短期肯定没问题,有的人就断食排毒,时间稍长就得补充其他有营养成分的东西,不补不行,因为那样会逐渐把人掏空了.

看样子你年轻,身体好,这样也还是要注意营养的好,人的细胞要新陈代谢,可不能只消耗而不补充啊,营养不良,等到有症状了,就是说已经伤害了,再继续就危险了